钱金妍|王菊40天瘦成美人，只因为她做到了这一点

文/钱金妍
导语：在《创造101》中，王菊一直被网友嘲讽黑、胖、丑，甚至被封为“大妈选手” 。王菊被网友称“大妈” ，实在是因为皮肤确实黝黑，滤镜都救不了她。体型也着实比其他人大了一号，随便往那一站就是“出挑”的存在。

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再次看到王菊，是在#哎呀好身材#节目中。说实话这次眼前一亮，王菊瘦了很多，纤细的长腿，还有尖下巴！后来得知，王菊前后有如此大的变化，主要是因为她做到了这一点：坚持！
坚持合理饮食和健身，使王菊的形象来了个大变身。那么通常情况下，坚持到底有多大的力量呢？坚持的意义又何在？值得我们深思。金妍整理如下三点：

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一：坚持合理饮食和健身，带来健康和自律
这个世界最有意思的事儿，就是知易行难。能坚持下去，就更上一层楼了。合理饮食和健身，能够带来的好处，谁人不懂？但是能做到的，却寥寥无几。人生苦短，何必难为自己，是最常用的借口吧。
比如：当时26岁的王菊，视觉上是超过她的真实年龄的。对于想成为明星的她来说，这绝对算不上是加分项。后来王菊开始每天严格计算卡路里，不能超过事先规定的大卡数，她只吃堂姐做的少油少盐，但营养保证的食物。
日常坚持健身，打拳，爬楼梯，羽毛球等，每次都大汗淋漓，认真完成目标。看她颤抖的肉肉，就知道有多累多难坚持。

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王菊坚持下来的结果，就是40天瘦了8斤，除了收获了尖下巴，还养成了自律的好习惯，成为她以后职业生涯的助推器。
长久的坚持，便是自律。坚持的理由只有一个，而放弃的理由却可以有千千万万个。趋利避害、逃避现实是人类的天性，但能够长期坚持的人，必定会越来越出众。坚持和不坚持，经过时间轴的洗练，有一天会看到天差地别的结果。

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二：坚持追逐梦想，最终化茧成碟，成就自己
人人或大或小都有自己的梦想，但是很多人的梦想终将还是梦想。只有一小部分人，梦想能够成为现实。这其中的差别，就在于坚持。能够坚持到最后的人，才有机会成为实现梦想的人。
比如：曾经作为单身母亲的J.K.罗琳，离婚后独自带着3个月大的女儿，住在爱丁堡一间寒冷无比的小公寓里，找不到工作的她，靠着微薄的救济金养活自己和女儿。即便如此，罗琳也没有放弃自己的写作梦想。没钱买纸张，就把故事写在捡来的小纸片上。
坚持是她追逐梦想的最大武器。有一段时间，她疯狂的写作，把能写的、想写的统统写下来，然而一年间只发表了7篇文章，还有3篇没有稿费。 #哈利波特#系列第一本完成之后，她寄给了几家出版社，无一例外全部遭拒。后来一家濒临倒闭的小出版社冒险出版了这本书，谁也没想到，短时间后，它登上了世界畅销书的榜首。
一路坚持，使罗琳最终成就了自己，并且给她带来了巨大的荣誉和财富，成就了她如今成功、幸福的生活。那些过往的挫折和磨难，都成为生命的馈赠，让人更加体会到生命的真味！

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三：坚持下去，开启新生，成就全新的你分页标题
没有人会一生一帆风顺，当你抱怨自己不够高的时候，别人可能没有腿；当你抱怨阳光太烈，别人可能没有机会一睹太阳的芳容。当生命中困难、磨难成为主旋律，那么坚持下去，就是最好、且唯一的出路。
比如：海伦·凯勒从小双目失明、两耳失聪，她完全可以放弃她的梦想，终日躲到无人的角落里伤心哭泣。没有人会忍心责怪她。她也完全有理由躺在床上或坐在轮椅上，像植物人一样让人服侍。
可是她有她的坚持，她吃力的在老师的帮助下学习盲语，触摸事物，凭着她坚持不懈的意志，她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩，从一个让人同情的小女孩，变成让全世界尊敬的女强人。
毛主席说过，坚持就是胜利！世上无难事，只怕有心人。用在这里，再合适不过了。爱迪生也说，无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气，坚持下去，就对了。

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写在最后：
荀子曰：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。说的就是坚持的力量，无往不胜！每当有人问我，每天跑步七公里是怎么做到的，答案其实很简单，坚持一下，再坚持一下，就好了。
【钱金妍|王菊40天瘦成美人，只因为她做到了这一点】坚持的意义在于，考验我们的意志力、恒心和信心。如果没有这些，你永远不会坚持到底。日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。坚持，让生命开出最美的花，丰盈了自己，芬芳了别人。用化学家巴斯德的话结尾吧， “告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神”！