漫说健康|夫妻“为爱鼓掌”多久一次好？医生坦言：这个“数”最佳，别逞强

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曾有网友调侃自己和伴侣的关系：
当从轰轰烈烈的爱情进入婚姻之后，对方就如同睡在自己身边的“兄弟”一般，已然变成了平淡如水、柴米油盐的生活，就连“交作业”都变得十分敷衍。
殊不知，健康、规律的性生活不单单是为了生育，而是夫妻感情的中和剂！
因为夫妻关系就如同机器一般，而性就是机器运转的润滑油。每一次心灵和肉体的交融，都能增进夫妻情感，同时还能放松身心、提高睡眠质量。
无论是年轻人、中老年人，都应保持规律的性生活，这是婚姻和谐、家庭稳定的前提！

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“为爱鼓掌”究竟几天一次才算是正常呢？
从现代科学的角度来看，夫妻每周保持2-3次的性生活是最为理想的状态。
但毕竟每一对夫妻的生活规律、年龄都不相同，所以性生活频率存在差异，也属于正常的情况。
特别是年龄对性有直接影响，随着生理年龄不断增长，人体素质变差、对性需求减退，都会影响到性爱频率。

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对于刚结婚的青年男女来说，身体素质相对较强，且体内激素分泌旺盛，所以性爱也相对频繁一些，一般保持在一周3次左右。
这种频率对夫妻双方都有益处，比如能刺激女性雌激素分泌，减少痛经、月经紊乱出现的可能，且对夫妻情感稳定、备孕等都有好处。
而中老年人则不相同，因为现阶段的中老年，身体器官机能已经出现了衰退。特别是进入更年期后的女性，受雌激素分泌减少的影响，对性也逐渐趋于冷淡。
而男性朋友则容易出现体力不支、性能力减退等问题，所以频率也会自然减少。这阶段保持一周1-2次的性生活，就属于正常情况。

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若过于频繁，就可能给身体造成以下几个伤害：
1、体力变差
【漫说健康|夫妻“为爱鼓掌”多久一次好？医生坦言：这个“数”最佳，别逞强】为爱鼓掌看似是顺其自然的过程，但却是一场消耗较大的活动！如果性生活过于频繁，体力消耗也会增加，不仅容易腰酸背痛，没有精力工作。
同时，还可能对精神状态造成影响，容易出现疲劳乏力、注意力或记忆力下降等问题。
2、影响备孕
很多小夫妻在备孕阶段，都会频繁发生性活动。
但要知道精液的组成就是前列腺液以及精子，如果性生活过于频繁，就会降低精子质量，容易出现精子活力差、质量低、畸形等问题，反而会给备孕造成影响、

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3、降低性爱质量
由于反复有性冲动出现，会导致控制性欲的中枢神经疲劳，而且男性的生殖器官反复充血，还容易诱发各种疾病，比如前列腺炎就是其中一种。
另外，长期不规律的性爱，容易导致神经疲惫和麻痹，出现性趣下降、勃起障碍等问题！
其实，所谓性爱频率并没有标准和固定范围，这是根据夫妻身体需求、双方情感来决定的。
一场完美开始和落幕的性爱，需要建立在和谐、彼此愿意的基础上进行，不在乎时间长短、技巧如何，只要是都得到了满足，这就已经足够了。

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