乐橙健康|肺不好的人，身体上会有这5个明显变化，你的肺还健康吗！

_本文原题：肺不好的人，身体上会有这5个明显变化，自查一下，你的肺还健康吗！
日常生活中，我们无时无刻不在呼吸；倘若一旦停止呼吸，那么就无法让身体获得足够的氧气，就会因为缺氧而出现问题；而我们的身体主要是依靠肺部来进行呼吸的，同时还需要它来过滤空气当中有害的物质，从而保护身体不受到外界细菌和病毒的侵害。只要呼吸不停止，肺部就会一直进行工作，所以它所承受的压力还是很大的。现如今，很多朋友都在做着伤害肺部的事情；肺好不好，看你有没有这5个异常表现，倘若你有，还请及时进行调理！

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●胸口疼痛：
日常生活中，我们身体的肺部就在胸口的地方，所以一旦肺部出现了问题，胸口是很容易感受到的；有些朋友出现胸口疼痛，觉得是因为过度劳累引起的，稍作休息就好了；但是这种情况在休息以后都无法缓解，甚至还会慢慢出现钝痛感，那么还请一定要考虑一下肺部健康问题。
●胸口发闷：
现如今正是最热的时候，天气炎热也很容易导致身体出现胸口发闷的情况，但是这种情况会跟随着气温下降而有所缓解；比如当我们进入到空调间后，体温下降以后就会让情况有所好转；而倘若是因为肺部问题引起的，那么就有些难办了，并且这种情况并不会只发生一次，倘若频繁出现就需要给予重视，还请及时调理身体，避免情况加重。
●经常咳嗽：
日常生活中，只要出现咳嗽问题，很多朋友都认为是感冒或支气管问题，通常多喝点热水，很快就可以痊愈。然而如果你的咳嗽是无缘无故出现的，那就可能是肺部发出的警报了，还请大家及时做好养肺护肺的工作，不然一旦引起健康隐患就麻烦了。
●咳出血痰：
日常生活中，倘若你在咳嗽时会咳出来痰液，那么这个时候就可以通过观察痰液来了解身体的健康情况。倘若你发现自己所咳出来的痰液中有血丝，那么这种情况就有点严重了，这已经算是咳血了；要想肺部保持健康，那么就需要给予重视，改掉一些伤肺的习惯，多注意肺部健康，及时养护好肝脏。
●声音嘶哑：
日常生活中，如果你在咳嗽时，还伴随有声音嘶哑的情况出现，那么就需要小心了；通常肺部不是很好的人，声音总是会听起来怪怪的，所以一旦你出现了这种情况，那么还请不要忽略，还请及时检查一下肺部情况为好。

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■养成这3个习惯，能帮助你保护肺部健康：
●不吸烟：
我们都知道吸烟有害身体健康，尤其是对肺部的损伤是最大的；所以平时我们一定要及时戒烟，同时也要学会远离二手烟；倘若你身边有人抽烟的话，还请及时走开，降低烟雾对身体的影响。
●经常喝茶：
茶水中有着一定的营养物质，它对身体内的一些有害物质可以起到一定的减轻作用，从而在一定程度上能够给身体带来一定的保护作用，对肺部的保养也是有一定帮助的。
【乐橙健康|肺不好的人，身体上会有这5个明显变化，你的肺还健康吗！】●坚持运动：
日常生活中，通过适当的运动能够提高身体的肺活量，同时还能够促进身体的新陈代谢和血液循环，能够起到强身健体的作用。当人们在进行运动时，身体内的五脏六腑也能够顺便得到净化，从而让身体变得更加干净和健康。

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结语：日常生活中，肺部的健康对我们而言是十分重要的，一旦肺部出现了问题，对身体影响还是很大的；虽然肺部并不像皮肤那样在外面能够直接被我们用肉眼观察到，但当它出现健康问题时，也是能够在身体上找到一些蛛丝马迹，还希望大家平时能够多仔细观察自己的身体，一旦发现异常还请及时进行调理和就诊。分页标题
（L）#肺部#咳嗽#体温收藏
●经常咳嗽：
日常生活中，只要出现咳嗽问题，很多朋友都认为是感冒或支气管问题，通常多喝点热水，很快就可以痊愈。然而如果你的咳嗽是无缘无故出现的，那就可能是肺部发出的警报了，还请大家及时做好养肺护肺的工作，不然一旦引起健康隐患就麻烦了。
●咳出血痰：
日常生活中，倘若你在咳嗽时会咳出来痰液，那么这个时候就可以通过观察痰液来了解身体的健康情况。倘若你发现自己所咳出来的痰液中有血丝，那么这种情况就有点严重了，这已经算是咳血了；要想肺部保持健康，那么就需要给予重视，改掉一些伤肺的习惯，多注意肺部健康，及时养护好肝脏。
●声音嘶哑：
日常生活中，如果你在咳嗽时，还伴随有声音嘶哑的情况出现，那么就需要小心了；通常肺部不是很好的人，声音总是会听起来怪怪的，所以一旦你出现了这种情况，那么还请不要忽略，还请及时检查一下肺部情况为好。
■养成这3个习惯，能帮助你保护肺部健康：
●不吸烟：
我们都知道吸烟有害身体健康，尤其是对肺部的损伤是最大的；所以平时我们一定要及时戒烟，同时也要学会远离二手烟；倘若你身边有人抽烟的话，还请及时走开，降低烟雾对身体的影响。
●经常喝茶：
茶水中有着一定的营养物质，它对身体内的一些有害物质可以起到一定的减轻作用，从而在一定程度上能够给身体带来一定的保护作用，对肺部的保养也是有一定帮助的。
●坚持运动：
日常生活中，通过适当的运动能够提高身体的肺活量，同时还能够促进身体的新陈代谢和血液循环，能够起到强身健体的作用。当人们在进行运动时，身体内的五脏六腑也能够顺便得到净化，从而让身体变得更加干净和健康。
结语：日常生活中，肺部的健康对我们而言是十分重要的，一旦肺部出现了问题，对身体影响还是很大的；虽然肺部并不像皮肤那样在外面能够直接被我们用肉眼观察到，但当它出现健康问题时，也是能够在身体上找到一些蛛丝马迹，还希望大家平时能够多仔细观察自己的身体，一旦发现异常还请及时进行调理和就诊。
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