内科医生贺宁|影响寿命的因素太多，吸烟也是其中，是不是很意外？

影响寿命的因素很多，除了不良的生活习惯之外，也可能是遗传方面的因素。在很多人的眼中，吸烟是对身体有害的行为，但很少有人会将它与寿命联系在一起。而根据相关数据表明，吸烟会对神经系统、心血管系统、大脑或生殖系统造成多处损伤，同时也会诱发各种相关性疾病，例如肿瘤。

本文插图
我国每年有100多万吸烟者会死于与吸烟有关的疾病，而且还有10多万不吸烟者会死于二手烟。且据了解，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者短10年。所以，吸烟对人体的危害性很大。对于长期吸烟的人来说，如果身体有两处干净，这意味着预期寿命仍然相对较长，一起来看看吧。

本文插图
1、肺部干净
中医认为，肺是气的主要来源，具有调节呼吸和气体交换的作用。肺部健康与吸入气体质量有关，肺有过滤作用，能将空气当中的有害物质过滤掉。吸烟越多，肺部就可能会变黑变脏。如果肺部变脏，首先就会影响到人的皮肤，皮肤看起来发灰。因为肺主皮毛，肺气充足才能使皮肤得到充足的血液供应，而如果肺部毒素累积过多，造成气血运行不畅，毒素就会积累在皮肤上，造成皮肤暗淡无光。

本文插图
此外，肺部一旦存在有害物质，人们就会出现频繁咳嗽的症状，对于咳嗽持续三周以上得不到缓解者，必须尽快去医院做相关检查，用以排除是否有癌变的可能性。另外，肺和大肠属于相互促进的系统，如果肺部累积过多毒素，就会沉积在肠道中，容易诱发便秘或排便不畅。

本文插图
2、血管干净
香烟在燃烧的时候会产生很多有害物质，这些物质不仅对肺部造成损伤，还会随着血液进入体内损伤血管内皮。如果一个人大量吸烟，不仅会升高胆固醇、形成动脉粥样硬化，还会阻塞血管。

本文插图
另外，长期吸烟会引起高脂血症，导致血栓形成和血管受损。且连续10年每天吸烟超过两包的人，发生血管钙化、降低血管弹性的几率很高，而当血管破裂之后就会引起严重的心血管疾病，最后会危害到生命。
【内科医生贺宁|影响寿命的因素太多，吸烟也是其中，是不是很意外？】

本文插图
除此之外，血管变脏会增加血液粘稠度，使患者感到疲惫和无精打采。而血液粘稠就会影响血液循环，导致红细胞血氧能力的下降，造成脑部缺血和缺氧的问题，严重时会导致嗜睡，还会堵塞动脉，造成足部脉搏减弱，出现间歇性跛行。如果发现手臂不明原因的麻木或无力，这与血管堵塞影响血液循环，造成四肢无法吸收血液营养有关。因此，血管干净才能让人长寿。
虽然吸烟对人体有害的道理大家都懂，但仍然有部分人群抵挡不住香烟的诱惑。特别是年轻的吸烟者越来越多，最好保护好肺部和血管，身体健康才能更加长寿。谁都希望活得更久一些，享受更加美好的事物，但是一定要注意健康的生活规律，只有这样身体才会越来越好。