在我们日常生活中 ， 很多人都曾经反映过身上起皮的情况比较严重 ， 而且还会出现一些刺痒小泡等症状 ， 甚至有的时候还会露出鲜嫩的肉色 ， 从而引起出血的情况 ， 很多人都说过特别情况比较严重 ， 不过一两周也就会好 ， 但是有的时候会特别的痒 ， 而且还会长一些小水泡 ， 虽然说每次都会去药店拿点药抹抹但是没过几天又开始复发 。 那么这究竟是什么回事呢 。 为什么平时手脚脱皮的情况比较严峻？又要如何预防呢？


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引起手脚脱皮的原因有哪些？平时我们要怎么预防皮肤脱皮的情况？
其实如果是脚上出现这种问题的话 ， 那么多半就是由于平时穿的鞋子密封不透气的缘故 ， 又或者是平时对于卫生情况并不是特别的严格 ， 甚至还会出现几天不洗脚 ， 几天不洗袜子的情况 ， 另外如果说经常在家里光着脚到处走的话 ， 也非常容易引起真菌感染的情况 ， 所以说卫生情况一定要掌控好 。


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相对于脚而言的话 ， 手是非常容易潮湿的 ， 如果是手部的皮肤一直处在一个干燥的环境当中 ， 那么也不会出现脱皮长水泡的情况 ， 但是如果说经常浸泡在水中或者双手非常潮湿的话 ， 就会让手部的肌肤变皱 ， 而且失去弹性 ， 久而久之脱皮的情况就会出现 ， 所以说在日常生活中尽量避免双手长时间的浸泡在水中 。 并且保证一个干爽的环境 。


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当然了 ， 除去这些原因之外 ， 气候的问题也是不容小觑的 ， 因为在初初或者是夏初的季节 ， 天气干燥是必然的现象 ， 所以说也会出现手脚脱皮的情况 ， 而且最为常见的就是中年的男性或者是女性最主要的原因就是女性在平时用香皂洗手的次数相当的频繁 ， 所以说在夏初或者是春初的季节 ， 一定要尽量减少洗手的次数 ， 洗手可以 ， 但是尽量减少使用碱性的香皂洗手液等等 。


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那么我们要如何针对手上起皮的这种情况出现呢？其实一定要做到对症下药 ， 就比方说如果说手和脚因为干燥疼痛而引起的脱皮的话 ， 那么不妨涂上一些滋润性的软膏 ， 就比方说玻尿酸软膏可以有效的减轻不适的感觉 ， 另外口服一些维生素也是比较有效的 ， 除此之外个人的情绪也是至关重要的 ， 所以说一定要保证一个良好的情绪 ， 另外在饮食方面一定要特别控制好 ， 尽量少食用一些辛辣刺激性的食物 ， 烟和酒一定要拒绝 ， 另外可以多吃一些胡萝卜 。


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【美丽花骨朵儿|原创 引起手脚脱皮的原因有哪些？平时我们要怎么预防皮肤脱皮的情况？】事实上如果说是由于缺乏维生素c所导致的脱皮现象那么在平时不妨多补充一些维生素c片 ， 可以马上缓解症状 ， 要如何分辨是否是由于维生素c的缺乏而导致的手脚脱皮呢？主要是脱皮的现象不疼也不痒 ， 那么这是属于缺乏维生素c典型的脱皮症状 ， 所以说在平时可以在家中常备一些维生素c片 ， 有着非常不错的效果 ， 另外在我们日常生活中一定要多补充一些水分 ， 要注意的一点是这里所说的水分是指的白开水 ， 纯净水之类的 ， 而不是说各种饮料 ， 尤其是冰镇的饮料 。

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