小艾健康|越橘叶黄素酯是什么意思？眼睛干涩疲劳，护眼营养不能少

“越橘叶黄素酯”这个词经常出现在众多眼部营养产品中，但是很多人对它都不太了解。越橘叶黄素酯是什么意思呢？如果你有眼疲劳、干燥、肿胀、瘙痒等不适状况，真应该好好了解它，它可是护眼的宝贝！
为什么这么说呢？现代人日常的生活、工作、学习，都与手机、电脑这些电子产品密不可分。但是，电子屏幕会发出蓝光等有害光线，伤害我们的眼睛。而越橘叶黄素酯能对蓝光起到很好的阻挡作用，从而保护我们的眼睛不受伤害，所以说，蓝光导致的眼睛干涩疲劳，真的不能少了它！
【小艾健康|越橘叶黄素酯是什么意思？眼睛干涩疲劳，护眼营养不能少】

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越橘叶黄素酯其实主要由越橘提取物和叶黄素酯组成。这两种护眼成分的共同特点，就是对我们的眼睛都非常友好：1.越橘提取物
越橘是一种植物。越橘提取物从野生越橘中提取，当中含有丰富的花青素，像欧洲野生越橘提取物的花青素含量，便是蓝莓的3-4倍。
许多眼睛疾病最终归因于自由基对眼睛的损害。而花青素是一种强力抗氧化剂，可清除眼睛中的自由基，防止自由基氧化并保护眼睛健康。
其次，花青素还可以增强血管的弹性，改善循环系统，促进眼部血液流通，有助于缓解眼睛疲劳的症状。另外，花青素还可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，这对眼睛是非常重要的。

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2.叶黄素酯
叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，广泛存在于万寿菊花、南瓜、卷心菜等植物中。叶黄素酯可在人体内转化为有效的叶黄素。
叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果和其他植物中的天然物质。例如，我们经常吃的菠菜、卷心菜、猕猴桃便含有叶黄素。

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叶黄素是构成人类视网膜黄斑区域的主要色素，被称为“蓝光滤镜” ，具有强大的抗氧化和阻止蓝光的作用，可以吸收有害光，例如蓝光。通常，我们接触到的蓝光的主要来源是手机和电脑的屏幕光。而叶黄素可以有效地保护我们的眼睛免受蓝光的伤害，还可以保护人体细胞免受自由基的伤害，减轻眼睛的氧化应激。
虽然，叶黄素酯和叶黄素具有相同的结构和功效，并具有保护视力的作用，但研究发现，从万寿菊中提取的叶黄素酯比叶黄素的功能强数十倍。
首先，由于储存和食用期间受光、热、PH值等影响，叶黄素的利用率大大降低。而叶黄素酯的组成更稳定，活性成分仅在到达肠道后才释放，其生物利用度也比叶黄素高61.6％，可以快速吸收，安全高效。其次，叶黄素对胃酸的抵抗力差，容易被胃酸溶解，影响人体吸收。而叶黄素酯经过胃部时的消耗和流失相对较低，不会影响人体吸收。
分别认识了越橘提取物和叶黄素酯，相信大家也就知道越橘叶黄素酯是什么意思了。在2008年，叶黄素酯被批准为新资源食品的功效原料，其与越橘配合使用，可以更有效地缓解眼睛疲劳。所以，我们在关注护眼知识的时候，便总会看到越橘叶黄素酯这个关键词。
在日常生活中，想要把护眼工作落实到位，补充眼部营养是非常重要的，同时，掌握其他一些护眼小技能也很有必要。

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眼睛是心灵的窗户，其重要性不言而喻。如果你身边的朋友还不知道越橘叶黄素酯是什么意思，如果他们也还不懂得怎样保护自己的眼睛，那么，你便要好心提醒一下了。分页标题