父亲节|父亲节的礼物，你准备好了吗？ |礼物|身体|

记忆里，父亲一直是高大的，比我高，比我壮。直到我做了父亲之后的某一天，我站在他的后面，突然发现我竟然比他高了，不知不觉的他真的老了。
上周，父亲去住院输液。他每年都会输液一次，这是他自己的养生方式。很庆幸，父亲的身体现在还是很健康。其实他也曾经历过一次生死。

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一次饭后，和他聊天，关于健康的话题，他说五十多岁的时候，有很长一段时间身体不好，也许就会突然死去，好在熬过来了。那时候，因为头疼去医院检查，发现了脑部肿瘤，肝损伤等病症。做了核磁、造影什么的很多检查，也做了很多治疗，那段时间他整个人的状态都不是很好，感觉自己随时都会死掉。当然这些当时的我是不知道的。
那几年他确实衰老的比较快，发鬓逐渐斑白，行动也不如以前灵活。后来，他说应该是年轻的时候，由于职业的原因，长时间交际应酬、过量饮酒、饮食和休息都不规律，熬夜等各种情况导致的，那个时候觉得自己身体强壮，不在意这些，也不懂什么保养。现在父亲特别注意健康养生，食疗、泡脚、按摩、服药，定期的输液，他自己有一套养生的方法。
【父亲节|父亲节的礼物，你准备好了吗？】

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男性过了四十岁开始身体逐渐从顶峰转而开始下降，《黄帝内经》说：“五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动” 。意味着男性四十岁时，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯槁。这里重点提到了肾气，阳气，肝气。从四十岁时候开始，男性应该注意肝和肾的养护了。
对肝、肾的养护，男性可以在任何时间开始，工作压力、交际应酬、熬夜都会对肝、肾造成损失，平时应该注意适当增加补肾食品，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、枸杞、核桃仁等干果类食物，也可以选择一些加工食品来进行营养补充。

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研究表明，小蓟、姜黄对促进肝细胞修复和再生，对化学性肝损伤有辅助保护功能。牡蛎、玛咖、黄精、枸杞可以改善肾脏血液循环、保护肾功能、抗疲劳。这些食品对养肝养肾都有好处，可以长时间服用，延缓衰老。
父母在，人生尚有来处。趁现在，去表达，去守护。你们之间或许从不轻易表达爱，但礼物可以帮你传递心意。这个父亲节，为爸爸挑选一份走心的礼物吧。羞于说出口的那些话，它可以替你表达！喝上“爱得列” ，身体倍儿棒，品上“久派” ，呵护小心肝。别忘了，说句“父亲节快乐”！