经济日报|倏尔夏至，夜长梦真

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6月21日5时44分
我们迎来“夏至”节气
日光长至，日影短至
至者极也，故名夏至
当天，太阳直射北回归线
北半球白昼时间达全年最长
北回归线附近“立竿无影”
北极圈内则为极昼现象

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【经济日报|倏尔夏至，夜长梦真】《夏至避暑北池》
韦应物
昼晷已云极，宵漏自此长。
未及施政教，所忧变炎凉。
错过等十年
这是今年最值得期待的天象
金边日食将在夏至的天宇上演
特别的是此次日环食非常接近全食
因太阳将有超过99％的面积被遮住
只剩下一圈非常细的金边故得名
提醒大家千万不能“裸眼”看日食
可以透过专用滤光片或熏黑的玻璃
《夏至》
范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。
夏至是盛夏的起点
最热的时期就要到了
立夏只是气温升高的开始
夏至才是夏天的正确打开方式

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所谓“夏至三庚数头伏”
夏至后的“三伏天”最热
要做好防暑降温准备，及时补水
夏至也意味着汛期的来临
南方地区要做好防汛，应对降雨
《夏至过东市二绝》
洪咨夔
涨落平溪水见沙，绿阴两岸市人家。
晚风来去吹香远，蔌蔌冬青几树花。
夏至是24节气中第一个确立的节气
体现了古人淳朴的阴阳辩证观
夏至是阳气最旺的时节
但阴气也从这天开始滋长

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此后，太阳直射开始南移
北半球的白昼逐渐缩短
“吃过夏至面，一天短一线”
《竹枝词》
刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
夏天的生机在夏至达极致
在古人看来，夏至有三候
一候鹿角解鹿角属阳开始脱落
二候蝉始鸣雄性的夏蝉鼓翼而鸣

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三候半夏生喜阴的药草在湿地中出生
《夏至日作》
权德舆
璿枢无停运，四序相错行。
寄言赫曦景，今日一阴生。
对见多识广的今人来说
夏至是一年最灿烂的季节

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骄阳似火，疾风骤雨
万物极盛，绿茵渐浓
日啖荔枝，乐食瓜豆
盛夏的夜晚，雷雨声声夜未眠
希望的田野，麦谷满仓说丰年

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《夏至後得雨》
苏辙
天惟不穷人，旱甚雨辄至。
麦乾春泽匝，禾槁夏雷坠。
夏至正值小麦收获、新面上市之时
从古至今民间都有夏至吃面的习俗
取“喜尝新麦，庆祝丰收”之意

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通常，南方是凉拌面，北方是炸酱面
今人的夏至还多了补食和汤粥分页标题
在四川，荷叶煮粥，冬瓜煮汤
在浙江，吃红枣烧鸡蛋等补食
《和昌英叔夏至喜雨》
杨万里
清酣暑雨不缘求，犹似梅黄麦欲秋。
去岁如今禾半死，吾曹遍祷汗交流。
夏季炎热，容易使人心烦气躁
应注意调整情绪，保持心情豁朗
可适当休息和运动，心静自然凉

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不可过量食用冰镇冷饮和瓜果
夏至讲究“子午觉” ，子时大睡午时小憩
子时是23时至1时，午时是11时至13时
《夏至忆苏州呈卢宾客》
白居易
忆在苏州日，常谙夏至筵。
粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜。
夏至来临
意味着一年时光即将过半
愿你过往的上半年有收获
愿你未来的下半年有惊喜
夜会越来越长
梦将越来越真