小燃|陈钰琪，体重仅有87斤，减肥从不靠运动，直言：减肥做好3点

谈到演员陈钰琪，大家应该都比较熟悉了吧，最近陈钰琪和男演员曾舜晞一同参加了某节目，在节目上两人更是合唱了歌曲《刀剑如梦》，不得不说，两人站在一起也是非常的般配的，给人一种非常和谐的cp感，并且两人也曾经合作过武侠剧《倚天屠龙记》，这次同屏更是引发网友们的一众讨论。

本文插图
陈钰琪算是非常幸运的一位演员了，众所周知，陈钰琪有一个非常重视自己的老板，那就是唐嫣，唐嫣几乎把所有的好资源都给了陈钰琪，并且生活中也非常照顾她，而陈钰琪也同样没有辜负老板对她的培养，通过出演《倚天屠龙记》、《锦绣未央》等几部剧迅速在新一代年轻女演员中崭露头角，并且获得了非常高的人气和热度。

本文插图
陈钰琪除了演技很全面外，她的颜值和身材也是年轻演员中的佼佼者，特别是陈钰琪的身材，简直比很多职业模特还要好，特别是一双纤细均匀的美腿，又细又直，甚至被不少网友称为“网红筷子腿” ，不仅如此，陈钰琪的体重也仅有87斤，不少网友看到这样好的身材也是纷纷问到了陈钰琪用到的减肥方法，小编也是把方法给大家整理了出来，希望可以帮助到大家。

本文插图
陈钰琪用到的减肥方法主要可以分为以下3点，
1、三不吃
不吃油炸食物、不吃甜食、不吃宵夜。保证日常饮食的清淡，养成正确规律的饮食习惯，少吃高油高盐和高热量的食物。
2、早上喝一杯黑咖啡
大家都知道，喝黑咖啡可以提高自身的新陈代谢，并且黑咖啡还有抑制食欲的作用，所以早上喝一杯黑咖啡，可以一整天的食欲，经常食欲旺盛的网友可以试试哟。
3、早睡早起，不熬夜
【小燃|陈钰琪，体重仅有87斤，减肥从不靠运动，直言：减肥做好3点】正确良好的作息习惯，可以有效提高身体代谢，而经常熬夜不仅伤害身体，还会破坏身体代谢，导致代谢紊乱和内分泌失调。