故事课堂|幼儿积食不可怕？妈妈掌握这三点，积食很快就解决

【故事课堂|幼儿积食不可怕？妈妈掌握这三点，积食很快就解决】幼儿积食怎么办？幼儿的肠胃本来就很脆弱，积食是幼儿常见的问题，但这并不可怕，只要妈妈掌握一定的常识，宝宝的积食问题，就会有较快好转。

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三口之家户外游玩
第一少吃零食。昨天我在我的朋友圈里看到一位宝妈说他孩子也不胖，就是肚子特别大，我一看她的朋友圈就发现一个问题他的孩子经常吃零食：薯片火腿肠饮料（我个人觉得给孩子喝白开水是最好的）。还有一个例子是我身边的跟我儿子玩的小朋友，是个女孩，都四岁了可胖了，现在还在喝奶粉，我儿子从两岁零两个月就断奶了，后来就一直吃饭，从来都没喝过奶粉，跟同龄孩子比显得个还高点呢。还是自己做的东西比买的好。

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小朋友一起用餐
第二，多运动。。让孩子多进行一些运动不仅能使孩子得到很好的锻炼，还有益于孩子的身体和大脑，让孩子能在锻炼中变得更有自信和意志力，还能促进肠胃的蠕动，增加孩子的食欲，让孩子从小养成爱运动的习惯，孩子会变得更健康和阳光充满活力；更能增强孩子的心肺功能，使孩子的肌肉更加强健，柔韧性也越来越好关节也更加的灵活。

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一家三口户外锻炼
第三多喝水。水乃生命之源，新生儿体内水的比重要占到70%—75% ， 1岁左右的宝宝，体内的水分占身体比重的60%左右，可见水对孩子的重要性是很大的。越小的孩子，新陈代谢越是旺盛的，而新陈代谢的过程就需要大量的水。孩子的各项生理功能也是离不开水的作用的。另外还要注意果汁、饮料之类的是不能代替白开水的，白开水才是宝宝最好的饮品。

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小宝宝在喝水