胃病|胃病不好要警惕不良心理暗示的作用，心情不好影响胃病的恢复！ |消极心理|不良心

大家好，我是消化内科叶医生：
今天给大家科普一下消极心理暗示对胃病的影响，生活中有一部分人每天紧张、焦虑是心理作用，是消极心理暗示在起作用。
今天给大家科普一下为什么生活中有些人会出现恐癌？为什么会出现反复紧张、焦虑？为什么情绪不好胃病就好不了。
科普这个问题之前先给大家额外科普一下心理学上面的小知识点，什么是“心理暗示”？
心理暗示其实就是指一个人接受或者相信了外界来的信息，并且已经先入为主在他心里已经相信这个暗示了，但他接受的这个暗示信息不一定百分百都是对的。这样说可能比较不好理解，我举一个简单例子给大家看看可能就比较好理解了。
比如你在客厅里面看电视，你妈回来对你说外面天很黑了，可能待会会下雨，这句话其实就是一句暗示，在你心里面可能就会形成一个印象可能外面天空已经乌云密布了，但具体外面是否有乌云密布这个信息不一定完全是对的，有可能只是今天天黑的比较快一点给你妈一个错觉以为是要下雨了，你妈回来跟你说完也让你产生了错误的暗示。
心理暗示分为三个层面，第一层面就是说话暗示，比如一个人因为胃痛想做胃镜，医生跟他说你这个可能是胃溃疡，医生跟他说的话就是一种语言暗示。第二层面是无声的暗示，比如肢体语言和面部表情等暗示，比如一个医生有说有笑的看着你的报告跟你聊病情说明你的病情基本来说是不严重的，如果医生开着你的报告脸色越来越严肃可能就说明你的检查结果比较复杂或者比较严重，这种表情的变化其实也属于一种心理暗示。第三层就是周边环境的暗示：我们生活在这世界上无时无刻不受到周边环境的暗示，比如各种手机新闻、电视报道、身边人谈论的八卦、明星死亡、明星得癌症等都会对你产生各种暗示。

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暗示有积极的暗示也有消极的心理暗示，比如你身边所有人都很努力，都在学习，你也受到他们的影响受到他们积极的暗示，自己也会努力起来，如果你每天看手机看到的新闻都是癌症、肿瘤、绝症，都是各种胃肠道不舒服的新闻，你受到这种消极心理暗示后会在心里形成一个错误的观点，觉得满世界都是癌症，都是绝症，全世界人胃肠病都不好的错误心理暗示。
我们消化科有很多难受都是因为错误的心理暗示或者消极的心理暗示引起的，比如一个人上网看到一篇文章说幽门螺杆菌会增加癌症的概率，不根除以后会增加癌症的概率，从此在他心里就形成了一种错误的心理暗示，觉得幽门螺杆菌就跟胃癌联系起来了，哪天去医院体检发现自己也有幽门螺杆菌的时候就会出现各种紧张、焦虑，认为自己将来会得胃癌，没体检之前本来没什么难受，体检完后每天都感觉腹胀、消化不良等难受，动不动就觉得胃病发作了再不治疗好马上就要变成胃癌了。
这种错误的心理暗示在他心目中就形成一种强迫的观点，一定要把幽门螺杆菌治疗好，如果根除失败会反复一直吃药想尽办法根除，如果真的碰到耐药菌无法根除从此人生就崩溃了。其实如果他已经带着幽门螺杆菌生活几十年了，没上网看那篇文章没有被心理暗示之前都不知道有这种细菌的存在，也不会难受，如果没体检发现这种细菌的话也活的好好的，但自从上网乱查看完那篇幽门螺杆菌导致胃癌的文章接受了消极心理暗示形成错误观点后就各种焦虑、难受、强迫症发作了，不知道大家能不能听懂我的意思。

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【胃病|胃病不好要警惕不良心理暗示的作用，心情不好影响胃病的恢复！】
为什么现在人普遍恐癌，因为新闻媒体太发达了，手机普及加上网络速度变快了，查询东西太方便了，可谓是铺天盖地的暗示你、影响你。以前手机没这么发达的时候大家只能通过报纸和电视看到新闻，很多劳动人民和上班族都没空看报纸，现在拿起手机各种明星死亡、明星得癌症新闻满天飞，可谓是从语言（新闻）、肢体（看视频）、环境（大家讨论）等全面暗示你让你感觉这世界好像到处都是癌症一样，其实这也是一种错误的认识，人生老病死是很正常的，明星也是人，以前会有明显死亡，现在当然也会有，将来也会有的，就是因为现在网络发达了，传播速度变快，所以给普通人各种暗示后感觉好像现在满街都是癌症，其实让你好好回想有几个明星得癌症死亡的？你估计一个手指也够数了， 99%的人数不出10个吧。所以其实不多的，不要紧张、焦虑，紧张、焦虑就会各种难受，各种怀疑人生，以前给大家说过了，每天都怀疑自己是不是长癌了哪个人不难受，肯定会难受的。分页标题

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恐癌还可以用心理学上一个专业名词叫“自我参照效应”来解释，自我参照效应大概意思就是说当你生活中接触到的信息跟你自身息息相关时你记忆是最深刻，反应也是最强烈的，比如你上网看到一个明星说肚子痛后做胃镜发现了胃癌，结果你自己刚好也出现肚子痛，然后就会出现深刻的记忆和强烈的反应，因为这个明星肚子疼的信息跟你肚子疼的信息密切相关，所以出现自我参照效应，误以为肚子痛就会出现癌症，这也是一种错误的认识和错误的心理暗示，其实有一大堆疾病都会导致肚子痛的，比如胰腺炎、肝炎、胃糜烂、胃溃疡、急性胃肠炎、阑尾炎、胃肠神经紊乱等非癌症的疾病也会引起肚子痛，不一定都是肿瘤引起的，所以有些人的难受不是因为真正疾病导致的，而是因为对疾病错误的认识导致的难受。
大家应该能听懂我的意思吧，涉及到心理学的知识就比较难懂一些，我尽量用通俗的语言给大家科普了，如果一两句话听不懂可以尝试多看一下，也可以留言讨论，如果听懂了记得点赞关注一下。最后祝福大家的胃肠道都能被这世界温柔以待！