肉嘟嘟的肉包子|天气热早餐不将就，一星期不同样，营养丰富，孩子爱吃身体好

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星期一早餐牛奶麦片粥，煎蛋一个，煎饼，水蜜桃一个
煎饼
做法：放水放面粉搅成面糊，比酸奶浓稠的状态。平底锅刷一层油，中小火烧热倒入面糊，摊开至面糊凝固。打入一个鸡蛋摊开，覆盖煎饼，半凝固翻面，刷调味辣酱。加入黄瓜丝，火腿片，生菜，卷起来就可以了。

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星期二早餐小米粥、香肠片、煎豆腐一块、西红柿一个
【肉嘟嘟的肉包子|天气热早餐不将就，一星期不同样，营养丰富，孩子爱吃身体好】
煎豆腐
做法：豆腐切片煎至两面金黄，肉香肠1根，切片煎至两面微焦黄。

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星期三早餐面包片2片、薯块6个、肉香肠几片、西兰花4朵，油桃一个，一杯牛奶
薯块
做法：马铃薯洗净去皮切长条块，锅加油中小火煎整块金黄。

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星期四早餐生煎包子、米酒汤圆、午餐肉2片，苹果1个
生煎包子做法：在超市买来速冻肉包子，放入平底锅中火煎至微黄，倒入淀粉水煮至水收干包底金黄。
米酒汤圆做法：锅加入清水烧开，倒入汤圆煮至浮起，加入米酒、适量白糖搅拌至白糖融化，就可以出锅了。

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星期五早餐紫菜清汤面，一个煎蛋、西兰花6朵，提子10粒
紫菜清汤面条做法：锅内加清水、紫菜洗净放入锅中，加适量油、盐、鸡精大火烧开，放入面条煮熟就可以出锅装碗了。
西兰花做法：西兰花切小朵泡淡盐水15分钟。锅内加入清水烧开，加少许油、盐，倒入西兰花煮熟捞出。

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星期六早餐小笼包，豆浆，卤豆腐2片，西兰花4朵，香蕉1根
卤豆腐做法：豆腐切片下油锅煎炸至两面金黄捞出，锅内加入葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角、酱油、老抽、白糖、鸡精，倒入煎好的豆腐煮至上色就可以出锅了。

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星期天早餐生煎包子，大米粥，咸菜，圣女果3个，小黄瓜小半个
大米粥做法：大米提前一晚泡发，下锅加适量清水，大火烧开，转中小火煮至开花就可以了。 #早餐#西兰花#面糊收藏
薯块
做法：马铃薯洗净去皮切长条块，锅加油中小火煎整块金黄。
星期四早餐生煎包子、米酒汤圆、午餐肉2片，苹果1个
生煎包子做法：在超市买来速冻肉包子，放入平底锅中火煎至微黄，倒入淀粉水煮至水收干包底金黄。
米酒汤圆做法：锅加入清水烧开，倒入汤圆煮至浮起，加入米酒、适量白糖搅拌至白糖融化，就可以出锅了。
星期五早餐紫菜清汤面，一个煎蛋、西兰花6朵，提子10粒
紫菜清汤面条做法：锅内加清水、紫菜洗净放入锅中，加适量油、盐、鸡精大火烧开，放入面条煮熟就可以出锅装碗了。
西兰花做法：西兰花切小朵泡淡盐水15分钟。锅内加入清水烧开，加少许油、盐，倒入西兰花煮熟捞出。
星期六早餐小笼包，豆浆，卤豆腐2片，西兰花4朵，香蕉1根分页标题
卤豆腐做法：豆腐切片下油锅煎炸至两面金黄捞出，锅内加入葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角、酱油、老抽、白糖、鸡精，倒入煎好的豆腐煮至上色就可以出锅了。
星期天早餐生煎包子，大米粥，咸菜，圣女果3个，小黄瓜小半个
大米粥做法：大米提前一晚泡发，下锅加适量清水，大火烧开，转中小火煮至开花就可以了。