成铁微家园|心茶座 | 《头脑特工队》：写给大人和小孩的宝藏童话

_本文原题：心茶座 | 《头脑特工队》：写给大人和小孩的宝藏童话
头脑特工队
小编说
【成铁微家园|心茶座 | 《头脑特工队》：写给大人和小孩的宝藏童话】我们时常在面对一个人时，心里不停地问：“他到底在想什么？”
在陷入困扰时，为什么头脑里会有好几个声音，不停地冒出来告诉你应该怎么做？
曾经活泼好动的孩子，为什么一下子变安静了呢？
人的情绪变化究竟是怎么回事儿？
本期，小编为大家推荐一部动画电影《头脑特工队》，里面蕴含了不少心理学小知识，动画片的形式也特别适合与孩子一起观看哦~

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剧透来了~

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可爱的小女孩莱莉出生在一个平凡的家庭，从小在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。
她的头脑中住着五个小伙伴，他们是人类的五种基本情绪：快乐、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒。
快乐是莱莉来到这个世界上第一个拥有的情绪小人，莱莉大脑中心的主导。她负责调动其他所有情绪小人，来保证莱莉总是积极乐观，莱莉遇到的每一件事都可以开心圆满的完成。
为了这个目标，悲伤被认为是最大的阻碍，于是快乐总是想各种办法支开悲伤，让她不能靠近大脑的中心操作台。

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某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，陌生的环境、失落的友情让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。
这时，快乐的一切努力都越来越徒劳。在一场意外中，快乐和悲伤被一起弹射到了长期记忆区。没有了快乐和悲伤，恐惧、厌恶和愤怒手忙脚乱，而莱莉也变得暴躁，烦闷，甚至离家出走。

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快乐和悲伤为了尽快回到大脑中心而在莱莉的记忆区内奋力奔跑，但是回归的旅程却并不顺利，在这个过程中，快乐终于明白了悲伤对于莱莉的意义。
最后，被所有人嫌弃的悲伤力挽狂澜，拯救了莱莉，让莱莉正确地认识了环境和自己，成功处理了生活中的危机。

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正确看待每一种情绪：消极情绪也有正向意义
我们对消极情绪总有很多误解，总希望生活中都是快乐，而尽量避免悲伤等消极情绪。
但很多时候，那些“消极情绪”反而会带给我们力量：悲伤，包含着疗愈和安慰；恐惧，让我们未雨绸缪；愤怒，包含着力量和自尊自重；嫉妒，告诉我们真正想要的是什么。
电影中，莱莉的经历向我们揭示了悲伤的意义，失去了悲伤的能力，并不会让人生变得完美。
人的成长中会有很多艰难的时刻，任你想尽各种办法也无法轻易度过，而找个安静的角落大哭一场，却能帮你再次满血复活。
于是，我们终于明白悲伤也是生命的一部分，很多时候，正是悲伤引领着你走向光明。

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近距离看情绪

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看完电影，我们不妨反思自己：
消极情绪的出现在告诉我什么，对我个人有哪些意义？
如果我们是和孩子一起观看，也可以引导孩子作如下的思考：
日常生活中，你最常出现的情绪是哪些？
你觉得哪些情绪是自己最不想经历的？
在你的情绪小人中，谁在主要负责操作那个操控台？你希望谁主要来操作？
如果碰到困难，你头脑中的消极情绪占据了主要位置，有什么办法可以把快乐重新找回来？
| 心理学小贴士 |
没有一种情绪是不重要的
? 我们在婴儿时期就出现了基本的情绪，比如好奇、厌恶、满足等，随着一步步成长，我们在这些简单的情绪基础上，逐渐形成了更复杂的情绪，比如愤怒、内疚、害羞、嫉妒等。
?每一种情绪的存在都是有原因的，不能用单纯的“好”或“坏”来评判。
?积极情绪和消极情绪之间也是相互关联的，比如快乐不能脱离悲伤而单独存在，如果我们无法体验悲伤，也就不能拥有快乐。
?处理情绪的方式不是逃避，而是面对。
来源 | 成都局集团公司社保部
编辑丨铁牛