兴兴美食分享|精选美食，夏季几道美味食谱，营养好吃的家常菜，常吃还能美容噢

1.生菜炒香肠

本文插图
配料;
生菜，香肠，盐，油，料酒，鸡肉精
练习步骤；
准备食材，洗净生菜，去皮后切成薄片，再切成香肠
加热锅中的油，将香肠放进去，关火，然后炸，使香肠煮熟。
然后加入生菜，料酒和盐
快速油炸后，撒上鸡精和炸鸡块
2.黄瓜炒火腿肠

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配料;
黄瓜，火腿，青椒，大蒜，油，盐，鸡肉精，酱油，糖
练习步骤；
洗黄瓜，青椒，大蒜，切成薄片，火腿肠去皮，用斜刀切成薄片
将适量的油倒入锅中加热，加入大蒜和青椒并炒香。
倒入黄瓜，火腿和炒，再加入酱油，糖和炒
加入调味盐，炸至鸡精即可食用
3.洋葱炒牛肉

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配料;
牛肉，洋葱，青椒，红辣椒。生姜，大蒜，油，盐，鸡肉精，酱油，淀粉，料酒，蚝油，胡椒粉
练习步骤；
洗净，切成薄片。
使用水淀粉，蚝油，酱油，胡椒粉，盐，料酒，腌制20分钟
清洁洋葱，切成薄片，再用生粉蘸一下，使每一片洋葱都被稀的生粉覆盖
根据您的喜好切成准备的食材，大蒜，姜片，辣椒
加热炒锅，倒入适量的油，煮至90％的热量，加入牛肉并快速炸至煮熟并放在一旁
将锅清洗干净，放入适量的油，煮至7层热，再加入姜，大蒜，青椒，红辣椒并翻炒
加入洋葱，炒一会儿，加入适量的盐。
最后倒入炸牛肉
4.青椒荷包蛋

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配料;
青椒，鸡蛋，油，盐，鸡肉精，酱油，蚝油
练习步骤；
青椒洗净切丝
将油倒入锅中，撒上很少的盐，调小火，然后按顺序捣碎鸡蛋，煎至蛋黄基本凝固并翻转，煎至蛋黄完全煮熟，然后将蛋清煮熟。首先推出
将油倒入锅中，加入切碎的大蒜，姜末和青椒炒，加适量盐，炒至辣椒熟
倒入煎鸡蛋，用抹刀（不要太小）切成条状，加入酱油，蚝油和鸡均匀炒
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