姚丁丁产后修复专家|产后修复是什么意思？都包括哪些内容呢？

产后生完宝宝之后，很多女性都会出现腰酸背疼，阴道松弛，漏尿腹直肌分离等这样的一些问题，那产后修复主要是针对于产后出现的问题，及时的进行修复，恢复到产前的状态
产后修复主要，对于生完宝宝的女性，对于身体和身心进行有效的修复，恢复到产前的状态
然后修复的内容主要有，骨盆修复，盆底肌修复，腹直肌修复

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抓住黄金修复期，可以有效的让产后恢复到更好的状态，针对于骨盆盆底肌以及腹直肌的修复，可以有效的预防产后出现的各种漏尿，子宫脱垂，阴道松弛，腰酸背疼等问题
针对于这方面的修复，我们首先对于产后骨盆盆底肌以及腹直肌要有一个精准有效的评估，找到问题的所在针对性进行解决，特别是骨盆，每个人的骨盆存在的错位问题都是不一样的，一定要有精准专业的评估，找到骨盆错位的问题，通过手法进行精准的矫正，然后再进行一些闭合的手法，可以有效的闭合耻骨，坐骨等让骨盘快速度恢复产前的状态，

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还有一点，在产后三个月之内身体会有自我恢复时期，但是很多人会不到产前的状态，会出现类似这样那样的问题，还有一点在怀孕期间身体就就不断分泌一种激素叫做松弛，素来为了松动骨盆的关节，以及韧带，很多女性在怀孕后期出现了耻骨疼痛，都和我们的骨盆有很大的关系，
像产后出现的腰痛，脚跟疼痛，腹股沟疼痛，都和骨盆是有很大关系的，一定要及时进行修复
每一位女性生完宝宝都是非常伟大的经历了一场生死劫，身体呢相对来说都是比较虚弱，很多宝妈在坐月子期间很多事情都是亲力亲为，但是身体出现的疼痛是无法让别人代替的，只有自己知道及时的进行产后的修复，对于我们自身来讲，可以让身体快速的恢复到产前状态，也利于和谐家庭，让每一位女性都能拥有一个健康快乐的产后生活

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