蜂蜜宝贝honeybaby|夏季来袭，宝宝如何预防暑热？

夏至之后，天气就逐渐闷热起来，对宝宝来说，如何预防暑热是宝妈、宝爸比较关心的问题。温度上升之后，是否可以开空调？开空调对宝宝有木有影响？对于照顾宝宝日常生活的家长来说更是心中的一大疑问，所以，今天蜂蜜君就给大家讲讲如何预防暑热。
什么是暑热症？

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出现于盛夏季节，以发热、口渴、多尿、闭汗或少汗为主要表现，因这种现象多发于夏季暑热之时，故名小儿暑热症。出现暑热症的原因有两点：

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1、婴幼儿体温调节中枢在3岁之前尚未成熟，宝宝的体温不能随着外界环境温度的升高而自行调节。
2、婴幼儿汗腺尚未发育完全，尚不能完全通过发汗来调节体温，不容易散热。

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如何判定是暑热引起的发热？
对于宝宝发热，我们如何区分是暑热引起的发热还是感冒发烧引起的发热呢？可以通过以下的方法判断：
1、由暑热引起的发热
暑热症引起的发热，一般以单纯低热为主要表现，宝宝精神状态好，其他伴随症状较少。血常规等显示白细胞总数正常，细胞分类也正常，其他感染指标不高，与感染性疾病发热不同之处。
2、由感染引起的发热
感染引起的发热，常伴咳嗽、流涕、鼻塞、腹泻等其他与感染相关的症状；
温馨提醒大家～
假如宝宝出现发热， 3个月以内的宝宝一定要去医院就诊， 3个月以上婴幼儿首先建议到医院就诊，请医生判断。

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那么，如何预防暑热？室内注意通风
1、居室要经常通风透气，使居室保持凉爽、空气新鲜。
2、注意通风时，多个房间轮流进行；尤其在气温较低的天气，切勿将所有房间窗户全部打开，又将宝宝置于窗户旁，易导致宝宝受凉。
3、室温和湿度不可过高，室温保持在24℃～28℃ ，湿度60%～65%较为理想。
正确使用空调

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1、空调注意不要24小时不停歇的使用，在早晨或傍晚气温凉爽的时间段可停用，让宝宝要有对外界温度一定的适应能力。
2、开空调的时间不宜太久，宝宝也需要出出汗，锻炼自身的体温调节能力；空调长时间使用容易感冒。
3、使用空调时要门、窗适度打开，让房间有一定的空气流通。
4、注意夜间气温会下降更明显，注意调整温度和运行模式，避免受凉。
5、出风口不能对着宝宝。
多带宝宝到户外活动
1、户外活动注意依据天气情况控制时间，炎热气温下，户外活动可选择在上午10点前，下午在4点后进行，此时紫外线最强烈。
2、阳光强烈时最好在阴凉处活动，穿着要清爽透气，皮肤要保持清洁。但也要注意在阳光柔和的时间段适度晒晒太阳，有利于维生素D的合成。
3、6月龄以下的宝宝避免直接暴晒于阳光下，要有树荫、伞、婴儿车冠等的遮挡。户外活动前15-30分钟可以给宝宝涂抹防晒霜，每间隔2小时后要重新涂抹。

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养成良好的生活习惯
1、让宝宝按时起居，养成规律的生活习惯，有利于保持食欲、规律睡眠、保持免疫力。分页标题
2、可适当给宝宝进行温水浴，可促进皮肤血管扩张散热，不可冷水擦浴，因为冷水刺激可导致进一步汗闭情况，使得宝宝的体温更不易降至正常范围。
【蜂蜜宝贝honeybaby|夏季来袭，宝宝如何预防暑热？】炎热季节，宝宝胃肠消化能力减弱，不可强制给宝宝喂食。