香港肝視界|身体问题可从嘴唇看出端倪，5种嘴唇反映脾胃健康

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当大家目睹有人「面青口唇白」，想必会猜想他是否不适，甚至生病了；但亦有人无添加之下，嘴唇依旧鲜红，惹人羡慕，可是，鲜红色的嘴唇未必好。有人唇上长痣、有人唇色暗紫、有人唇上长疮，不同的嘴唇外观可能是身体给我们的信号。
【香港肝視界|身体问题可从嘴唇看出端倪，5种嘴唇反映脾胃健康】 嘴唇颜色是与生俱来的，但当唇部外观起了变化，就应多加注意身体。有专家表示，正常的嘴唇应当润泽、具一定的光泽度、浅浅的纵向唇纹、唇色均匀。一般没有脱皮开裂，并呈粉红色，不同的嘴唇预示着不同的健康问题。
1. 唇色偏淡：气血不足
唇色苍白仿如一脸病容，给予别人疲惫不堪的感觉。唇色偏淡的人，大多呈现没有血色的感觉，甚至偏白。这种人多属于气血不足的体质，甚至有贫血。针对唇色偏淡的人士，医师建议应多吃有营养的食物，并不能盲目减肥。唇色苍白可通过一些旺气血的食疗改善，包括补气强健的中药，例如黄芪、党参、红参、当归、红枣等
2. 唇色青紫有瘀点：身体有其他痛症
青紫色一向给予人寒冷，甚至中了剧毒的感觉。唇色青紫，并带有瘀点的人士体内可能有寒有瘀，或者身体有其他症状，诸如头痛、腰痛、胃痛等。
如欲减退青紫色嘴唇，变得粉嫩，应如何是好？若唇色天生的色素较深，呈现颜色较暗，较难透过调理改善；不过，若最近唇色才变得暗淡有青紫，或因最近有受寒史，以致容易怕冷及常打喷嚏。
医师建议应多饮温热的水、在膳食上多加姜、蒜、洋葱、胡椒等的食材驱寒。相反，应避免饮用冷冻饮料及食物，诸如雪柜内的水果、鱼生刺身、生蚝等。
3.唇色鲜红：体热有火
鲜红得像新鲜血液颜色的嘴唇，多为体热有火，舌头亦较为瘦红。普遍成因为食用辛辣食物、少饮水、经常熬夜。此类人的睡眠质素会较差。饮食方面，部分食材可以煮汤饮用，以平体内虚热，例如莲子、百合、沙参、玉竹、麦冬等。
4.唇上长痣：消化系统出现病症
有没有发现有些痣会突然冒出？长于身体任意一处，甚至嘴唇上。倘若唇上突然长痣，可能是饮食和作息导致消化系统出现病症；而西医亦会建议唇上长黑痣人士，进行肠道检查如照肠镜，有机会发现病灶，例如肠息肉或肿瘤。医师建议这类人士应调整作息，减少吃腌制及烟熏的食物，饮食要清淡，以调理肠胃。
5. 唇疮：干燥秋天是唇疮高峰期
除了唇色转变和长痣外，部分人更会长唇疮，疮的出现是因「热气」所致吗？唇疮是单纯疱疹病毒的感染，普遍人曾感染一次后，便很容易在抵抗力低的时候再复发，过度劳累、熬夜、频繁吃上火食物均会使唇疮复发。
秋天尤其干燥，乃唇疮的高峰期。欲预防唇疮爆发，可以烹煮平和清热滋阴的食物，譬如沙参、玉竹、桑叶、百合、莲子、茯苓、生地等分页标题。反之，如唇疮已出现，不应擦损它，同时避免进食浓味、难消化的食物。长唇疮人士应多饮水，并可饮用板蓝根、夏枯草、土茯苓等清热解毒的茶。
来源：香港01