湖南医聊|不痛不痒却成女性“杀手”，专家教你不开刀不手术对抗“蚯蚓腿”

盛夏来袭，短裤短裙是爱美女士们的标配，但也有不少女士担忧，因为有“蚯蚓腿” ，担心穿着短裤短裙不好看。
“蚯蚓腿”在临床上指下肢静脉曲张，是一种常见的下肢血管病，多见于持久体力劳动或站立工作的人群。下肢静脉曲张多由浅静脉第一对瓣膜股隐静脉瓣膜关闭不全导致的浅静脉血流反流，增加下肢静脉压力引起。

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其次，先天性的静脉壁薄弱也是重要原因，患者常合并有周身或局限性的静脉壁缺陷，在静脉压力增加的情况下，便产生静脉的迂曲、扩张。
此外，长期站立、肥胖和腹腔压力等因素因可增加静脉压力均会加大静脉曲张发展发生的可能。
“蚯蚓腿”不仅影响美观，还是健康隐患
【湖南医聊|不痛不痒却成女性“杀手”，专家教你不开刀不手术对抗“蚯蚓腿”】下肢静脉曲张出现早期，多表现为下肢酸胀不适及钝痛感，同时有肢体沉重感，易乏力，多在久站后上述感觉加重，通过平卧、肢体抬高则可缓解。
病变中后期，会出现静脉壁受损，静脉隆起、扩张、迂曲，呈蚯蚓样外观，蚯蚓腿就由此而来，以小腿内侧大隐静脉走行区明显。

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静脉曲张严重者，则在肢体皮肤出现营养性改变，如脱屑、瘙痒、色素沉着等，甚至形成湿疹及溃疡。随着病情的演变，严重者会出现伴随血管走行的疼痛、下肢肿胀、淤积性皮炎、浅静脉血栓等症状。
治疗“蚯蚓腿”又有新选择，圆梦秀美腿
针对下肢静脉曲张的治疗，以往主要以外科手术治疗为主，采用大隐静脉高位结扎联合浅静脉剥脱术，手术时间长、术后瘢痕明显。
随着微创介入技术的发展，治疗下肢静脉曲张又多了一种新选择，采用微创介入治疗，仅仅需要几枚“输液针” ，通过硬化剂注射让如蚯蚓般鼓起的血管逐渐硬化，从而使曲张的血管逐渐闭掉，逐渐恢复正常，进而解决“蚯蚓腿” ，微创介入治疗手术时间短，术后5小时就能下床活动，安全、高效，适合要求术后恢复时间短的人群。

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湖南旺旺医院介入科申麒主任温馨提示，日常工作生活中，可以从以下几方面注意预防出现“蚯蚓腿”：
1.避免长时间站立、行走或静坐。
2.控制体重，有助于改善血流，减轻静脉压力。
3.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，可穿弹力袜套。
4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5.戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。
6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用) ，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。
7.每天坚持一定时间的行走，行走可以发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。
（编辑ZS 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院介入科陶磊
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