心脑血管|身上出现“1肿2凸3疼”，说明体内“藏”血栓了，要重视起来 |血栓|

说到血栓，大家可能都不陌生，它与很多致病、致残的、突然死亡的心脑血管病息息相关，血栓根据自己的身体情况还分为很多种，如静脉血栓、脑血栓、冠状动脉血栓等等。一般体内藏血栓，我们的身体会有“肿、疼、凸”等表现，主要我们细心一点，是不难发现的，让我们一起来看看吧！

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身上出现“1肿2凸3疼” ，说明体内“藏”血栓了，要重视起来
腿肿
如果你感到明显的腿肿，并且是两腿不一致，一大一小，并且腿上有细细密密的状若小蚯蚓的表现的话，那么这可能是深静脉血栓形成的信号。如果不引起足够的重视，血凝块破裂脱落，可能会通过静脉进入肺部，切断氧气供应，造成肺栓塞。

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后颈部凸出
抬手摸摸你的后颈部，如果有凸起个“肉鼓包” ，要注意可能是体内藏血栓了，不要大意。这个凸出的“肉鼓包”很多人又将其称为“富贵包” ，但其实它是一个“夺命包” ，出现这样的情况，说明大椎气血不畅通，有淤堵，而严重的话可能会影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。
手背青筋凸出
体内血栓出现时，离肢体较远的手是最先能感知，也是非常明显的。那就是手背有青筋凸出，这是由于身体远端的手，与身体相连的血管相对比较少，所以，血管一旦出现堵塞，手会最先表现出来。当然也有一些人是正常的凸出，比如比较瘦的人，运动员，还有一些老年人，属于正常的生理凸出。如果手上的青筋凸出成团状、有疼痛、沉胀感的话，要重视。

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心口疼
如果你经常感到心口疼并伴随有放射痛，一般是集中在身体上半部，比如说左臂内侧疼痛、牙疼、颈部疼痛、后背疼等等，或是冠状动脉藏血栓的征兆，说明动脉粥样硬化斑块破溃、内皮细胞已经受到损伤，剥落或者沉积有血块。最好是进一步去医院检查，看看冠状动脉栓塞程度。
喉咙痛
说到喉咙痛，可能你第一想到的是咽喉疾病。而如果是在特定的环境下，比如情绪突然受到刺激，有了剧烈变化，又或者是做了剧烈运动之后，这个时候你明显感觉咽喉部位疼痛并且紧绷不已，像是被勒住了脖子，有喘不上气的感觉，这种情况要引起重视，或者是心梗发作的前兆，说明你的动脉粥样硬化了，体内或藏有血栓。

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头痛
头疼是体内有血栓比较典型的表现，常常发生在早晨起床后，需要高度重视。这是由于体内血栓堆积过多而造成淤堵，使得大脑组织缺乏血液，氧气提供。从而出现头疼并且伴头晕的现象。如果头疼头晕的情况持续存在，说明血栓积累了，应该及时消除，进行改善。

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以上就是体内藏血栓或有的6个表现，平时如出现相关的症状，我们要重视起来，日常预防血栓很重要，可通过饮食来预防，多吃以下食物：
苹果
说苹果是“百果之王”其实一点也不夸张，并且苹果也是我们平常百姓都能吃得起的水果，苹果富含多种抗氧化剂和类黄酮复合物，经常吃能够预防血栓的形成，它能减少脂肪的聚集，降低血液胆固醇浓度，并且连皮吃调脂、降压的效果会更好。分页标题

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大蒜
消炎杀菌是我们对大蒜比较熟悉的认知，除了消炎杀菌的功效，大蒜还有与阿司匹林同样的抗凝作用，可抑制血栓素、血小板黏聚和改善纤溶系统活性。我们可以每天吃几瓣大蒜，来预防血栓的形成，不管是生还是熟食都是很有效的哦。

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牛肉
牛肉能为人体提供丰富的蛋白质、矿物质、维生素，这些都是是心脑血管维系生理功能的物质基础，因此是不可或缺的。牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效，牛肉经常和洋葱搭配吃是比较好的，因为洋葱中含有丰富的前列腺素A ，可以扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。

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红花
【心脑血管|身上出现“1肿2凸3疼”，说明体内“藏”血栓了，要重视起来】红花具有活血化瘀的功效，可以抗血栓、抗血小板的凝结。对于血管血栓有明显的消除作用，以及去甲肾上腺素收缩血管的作用和扩血管调节微循环的作用，日常可用来泡水喝，还可以用其来泡脚，效果也是不错的。