养生张医师|女人不想大肚子，常吃以下野菜，刮油清脂，减肥瘦身，养肝脏

女人不想大肚子，常吃以下野菜，刮油清脂，减肥瘦身，养肝脏。

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减肥野菜，苋菜
苋菜是大家非常熟悉的一种野菜，在生活中会经常吃，苋菜里面含有的营养物质也非常丰富，可以给我们的身体带来很多好处，它能帮助减肥。

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美容蔬菜，芹菜
芹菜，具有降低高血压、促进代谢、改善肝脏功能、治疗贫血的功效。芹菜，它的好处多多，春季是肝病的高发季，不妨多吃芹菜。
【养生张医师|女人不想大肚子，常吃以下野菜，刮油清脂，减肥瘦身，养肝脏】

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美容蔬菜，玉米
玉米，很多人爱吃，它有糯玉米，甜玉米之分。它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益，美容养颜疗效。

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美容蔬菜，补血菜
补血菜，是补钙、补充营养的极好来源，常食能治多种疾病，属保健型蔬菜。而且富含的维生素及多种营养元素，能美容养颜。