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一听到“娃儿菜”这个名字,大家应该都不耳熟它,更多人都称它为儿菜,这种菜的长相不像平常蔬菜那般正常,它的外形有点奇葩,扭扭曲曲的,一般去菜市场看到那种奇怪形状的青菜,那便是儿菜无疑了,这种蔬菜是近两年来才比较被人看好的,它被人们誉为“人参菜”,其实就是芥菜的幼苗,吃起来虽说带有一点苦涩,但口感还是非常好的,十分脆嫩。

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儿菜的营养颇丰,肉质也很细腻,它的吃法也是比较多样的,将其炒、烩、炸、做汤、凉拌、腌泡等做法的味道都不会差,是近年很受欢迎的蔬菜之一,口感和味道都很不错,吃起来感觉是没有纤维的那种,非常适合老人及小孩食用,接下来小编将一道儿菜的美味吃法分享给大家,它被誉为“人参菜”,长相奇葩,肉质却很细嫩,烹煮之后味道鲜美!

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【肉末儿菜】
准备食材:儿菜、猪肉、白胡椒、食盐、香油、食用油

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【烹饪过程】
第一步:
将儿菜看起来比较粗的梗削掉,削平整一些,清洗干净,接着将下头比较粗的根切成片,头部切成小段一点即可。

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第二步:
猪肉洗净,将其剁成肉碎。(如果能带一点肥的比较好)

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第三步:
架锅烧油,下入剁好的肉碎炒散,加入适量食盐和白胡椒调味,炒匀炒香之后便将切好的儿菜下入锅中,翻炒片刻后,倒入适小半碗的清水,调成小火煮制一会儿,这样苦味就会变淡一些,最后淋上一点香油便可盛入盘中了。

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【文末小贴士】
【 人参|它被誉为“人参菜”,长相奇葩,肉质却很细嫩,烹煮之后味道鲜美】儿菜中富含大量的钙、铁、磷和维生素等,多多食用儿菜可以败火、去油腻。

来源:(美食与烹饪)
【】网址:/a/2020/0708/kd244663.html
标题: 人参|它被誉为“人参菜”,长相奇葩,肉质却很细嫩,烹煮之后味道鲜美
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