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谨记|炎热的夏天到了，解暑当数西瓜，吃的时候要谨记三个“不要”

时间：2020-07-08 06:51      


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炎炎夏日，说到水果，大家第一个想到就是西瓜吧，现在满大街都是卖瓜的。西瓜的水分很多，不仅可以直接吃，也可以做成其他的食物，比如各种甜品。但是小编更喜欢一切两半，直接抱着用勺子挖着吃，哈哈哈，是不是很豪迈？西瓜虽然好吃又营养，但是有很多细节要注意，夏天吃西瓜，要谨记这3个“不要”！特别是第2个，很容易“伤胃”！
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【 谨记|炎热的夏天到了，解暑当数西瓜，吃的时候要谨记三个“不要”】1，不要一次性吃太多
因为天气炎热，很多人为了解暑，一次会吃上很多西瓜！可能是一大半，胃口好的可能会吃上一整个西瓜，这样的做法是很不好的！因为西瓜是一种凉性的水果，如果一不小心吃多了，还会出现拉肚子或者是胃痛的情况，所以这一点要注意好！小编就是肠胃不好，每次最多吃两块。
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2，不要吃泡过水的西瓜
在夏天的时候，很多西瓜可能因为雨水太多，在地里的时候，就会长时间的泡在水里！这样的西瓜切记不要吃啦，泡水过后的西瓜，不仅仅是口感变了，其营养成分也受到了破坏，还可能会有多种细菌，吃起来也许变化不大。但是对肠胃不好，很容易引发肠胃炎等，是特别伤胃的。所以在选西瓜的时候也要注意，不要觉得便宜，或者是看上去不错就买来吃啦！一般泡水的西瓜会有泥腥味等。
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3，不要吃太冰的
冰西瓜是很好吃的，吃上一口特别爽！很多人可能就是把冰箱里的西瓜，直接拿出来就吃了，这样的做法是很不对的。冰箱的温度很低，而西瓜水分多，从冰箱拿出来就吃，等于在喝冰水一样的，对胃部的刺激是特别大的！像小编这种肠胃不好的，就从来不吃冰镇西瓜，胃疼起来，实在是要命。一般来说，要在常温下放几分钟再吃，这样刺激性会比较小！所以说，夏天吃西瓜，要谨记这3个“不要”！特别是第2个，很容易“伤胃”啦，你记住到了吗？
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    来源：(优雅生活家)

    【】网址：/a/2020/0708/kd244716.html

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