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成人|这菜不花一分钱，洗肠瘦肚子，润肤淡斑，9成人不知

时间：2020-07-08 09:21      


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【 成人|这菜不花一分钱，洗肠瘦肚子，润肤淡斑，9成人不知】芹菜应该是最普通不过的食材了，小杨经常买把芹菜，给家人包饺子吃，芹菜馅的水饺想必大家都吃过，好吃美味又营养，芹菜的吃法还有许多种，像芹菜炒肉丝等，芹菜全身都是宝，不知道吃芹菜的时候，芹菜叶是怎么处理的，其实呢，芹菜叶也可以做菜，只是不少人都不知道，将芹菜叶丢掉。
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今天呢，小杨要为大家分享下芹菜叶的吃法，这样省钱又养生呢，芹菜叶有着刮油的作用，是因为芹菜叶和芹菜一样，含有丰富的纤维素，能够帮助瘦身，所以呢，大家在吃芹菜的时候，不要再扔芹菜叶了哦。
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芹菜叶还有降血压，降血脂的效果，吃法也较多，和鸡蛋一起炒，清香可口，还可以入馅包饺子，都是十分的美味，今天呢，小馋猫要介绍下凉拌芹菜叶的吃法，很适合秋季食用，好吃不油腻，没吃过的朋友不妨试试呢，保证吃上一口就爱上这个美食。
凉拌芹菜叶，做这个菜的时候，先把食材备好，芹菜一把，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，香油适量，醋适量，将芹菜叶洗洗干净，放在沸水中焯水，沥水后放在碗中。
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紧接着，将准备好的调味料倒入碗中，大蒜拍碎放进去，搅拌均匀后，就可以放在芹菜叶上，食材入味之后，就能食用了。


    来源：(吃货带你尝尽食)

    【】网址：/a/2020/0708/kd245295.html

    标题： 成人|这菜不花一分钱，洗肠瘦肚子，润肤淡斑，9成人不知


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