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错过|美味调剂生活，烤豆皮不可错过

时间：2020-07-08 10:48      


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错过|美味调剂生活，烤豆皮不可错过
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风靡全网的低卡小零食，烤豆皮，简单好做，一口一个停不了口
By 云食间 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 豆皮 1张
  • 食盐 2克
  • 烧烤料 适量
做法步骤 错过|美味调剂生活，烤豆皮不可错过
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1、整张豆皮在盐水里浸泡半小时
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2、泡好的豆皮用厨房纸巾吸干水分，尽量吸干一些哦。
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3、把豆皮切成2厘米左右见方的小块
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4、把豆皮放到烤盘中，每个之间要留有足够大的空隙
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5、烤箱提前预热180度，再把烤盘放到烤箱中下层烘烤10分钟。
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6、烤好后再撒烧烤料就可以了
小贴士浸泡盐水的时间要足够，尽量用厨房纸吸干水分，烘烤时间和温度以自家烤箱为准。
豆皮的营养功效可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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    来源：(今天要吃什么)

    【】网址：/a/2020/0708/kd245671.html

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