_原标题是：枕头大战 ， 体会如何控制力量
孩子在成长过程中 ， 有些时候不了解如何控制自己的力量 ， 在与他人相处的时候 ， 会出现用力过猛或者无力的状态 ， 父母也会因此而烦恼 。 不如拿个枕头 ， 和孩子一起“大战一场” ， 协助孩子体会如何控制力量 。 在枕头大战的过程中充满欢笑和汗水 ， 同时带父母瞬间调整到和孩子一样的频率 ， 这个过程也是和孩子建立了联结 ， 每个人都在为自己储备快乐的力量 。
“枕头大战”怎么玩
“枕头大战”是一个全家总动员的家庭游戏 ， 道具是枕头 ， 适合在周末和孩子开始互动 。 制定好规则 ， 需要控制自己的力量 ， 不伤害到对方 。 如果有一方累了 ， 可以示意中场休息 ， 每次开始之前可以选择拥抱一下 ， 然后开始快乐的枕头大战 。
“枕头大战”的好处
枕头大战让孩子能够在游戏中感受自己的力量 ， 并且可以控制力量 ， 学习到如何适度地管理自己 ， 不伤害他人；同时也可以锻炼心灵的力量 。 在整个过程中释放情绪 ， 享受大闹过程中的欢乐 ， 增进亲子关系 。
【枕头大战|枕头大战，体会如何控制力量】游戏时的注意事项
1. 不要在有情绪的时候去玩儿大闹游戏 ， 如果父母感觉被触动小时候的情绪 ， 需要停止 。
2. 如果你感到生气或者挫败的时候 ， 不适合进行打闹游戏 。
3. 安全的场所进行 ， 和孩子保持目光接触 。
4. 开始或者中场休息的时候和孩子进行拥抱 。
5. 把目标锁定为孩子的笑声 。
6. 当有人不愉快了需要立刻停止 。
观察和分享
枕头大战 ， 女孩会收获到力量；男孩会在游戏中学习到如何更好地控制力量 ， 有些好斗的孩子也会在这个过程中控制自己的行为 。 在这个过程中 ， 家长和孩子通过眼睛的交流 ， 彼此的拥抱 ， 在轻松地环境下和孩子能够建立起心与心的联结 ， 并且在共同游戏的过程中增进感情 。

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来源：(《时尚育儿》杂志)

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标题：枕头大战|枕头大战，体会如何控制力量