癌症肿瘤|4种防癌抗癌食物别错过，或许“吃跑”癌细胞，还减少体内废弃物癌症肿瘤

在我们身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么为了防止它的到来，我们大家也要做好提前预防准备才是，平时在饮食上常吃一些可以清理体内垃圾的好食物。

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食物一：红枣
其实要说起来红枣是真的挺好的，而且它还是五脏的良药呢，它里面含有很多丰富的多酚，黄铜类等物质，这些都可以起到防癌抗癌的作用，大家平时真的应该多吃着点红枣才对。

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食物二：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，不妨多吃一些萝卜，因为萝卜中含有非常多的酶，这种酶可以消除亚硝胺。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质，如果能够多吃一些萝卜的话，可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物。所以多吃萝卜，可以很好地预防癌症。

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食物三：杏仁
杏仁也算是我们平时的一种零食，它里面可是含有很多丰富的胡萝卜素，还有很多营养物质和抗氧化物，多吃着点可以清除体内自由基，排除体内细菌毒素呢，对我们的身体健康都十分有帮助的。

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食物四：红薯
红薯的营养也是非常丰富，特别是膳食纤维，经常吃可以帮助我们抑制体内的癌细胞，可以很好的预防乳腺癌和结肠癌的发生。
【癌症肿瘤|4种防癌抗癌食物别错过，或许“吃跑”癌细胞，还减少体内废弃物】也要养成良好的生活习惯，劳逸结合，防止过度疲劳，合理安排作息时间，让身体得到充分的休息，因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一。