女性健康|约9成女性害怕绝经，其实绝经并非全无好处，4个好处“不请自来 |

说到绝经，这是女性生命中的必经过程，但是依然有约9成女性其实是不愿意自己绝经的，认为不绝经的最大好处是女人衰老会来得更慢一些。其实女性一直存在着一个误区，认为只要没绝经，那么衰老就还没来，其实不是这样的，绝经之后衰老会加速到来是女性衰老的一大主要原因，但绝对不是唯一的原因。有很多女性没有绝经但还是“老态龙钟” ，这是怎么回事呢？比如过度的劳累，操心，以及疾病等因素也会加速衰老的到来，因此我们不要过多的纠结早绝经还是晚绝经，要顺应自然规律，不要过多的强求。

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女性正常绝经的年龄是45-55岁之间，只要在这个年岁绝经都是正常的，当然越接近50岁越健康。如果早于45或者晚于55我们可以适当的调理调整一下，其他的就完全没有必要了，所以我们女人在40-60岁之间可以适当的重点关注一下自己的月经情况，发现一点苗头就及时的调理。
接下来我们要说说我们顺应自然在45-55这段合适的年龄绝经其实是有好处的，好处有哪些？我们今天要探讨的就是这个问题。
9成女性害怕绝经，其实绝经并非全无好处，这4个好处不妨了解一下！
1.省钱
【女性健康|约9成女性害怕绝经，其实绝经并非全无好处，4个好处“不请自来】大家知道每月我们女人在卫生巾这一笔的必须开支还是比较大的，按照卫生巾一月2包的量，一包10元这样的均价计算，加上经期前后几天要使用的护垫，一月也是约10元的话，我们省下来一年大约是360元钱，其他就是洗衣液、卫生纸、经期小裤衩等的开销，一年大约能省下约500元钱了。

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2.省心
虽然月事每月都会来一次，但是心里还是难免提心吊胆的，要来的那几天都是担惊受怕的，尤其是那些经期不规律的女性更是如此，绝经了这样的担心也就没有了，是不是很省心呢？尤其是不用再担心意外怀孕这样的事情，可能夫妻生活也能更放得开一些了，这样的好处也是很不错的。

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3.妇科炎症变少了
再好的卫生巾，它也做不到跟没垫是一样的，也做不到百分百的透气，私处最少三天-七天都是处于一种比较潮湿不透气的环境里面，这种环境是细菌快速繁殖的温床，一不小心很容易患上妇科炎症，如果绝经了，像阴道炎、尿道炎、瘙痒异味等这样的困扰也没有了，其实也是美事一桩。

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4.子宫、卵巢、乳腺，癌变的风险降低了
女性子宫、卵巢、乳腺三大器官对于女人来说非常的重要，而这三处癌变的风险跟雌激素偏高，以及内分泌紊乱有着很大的关系，如果女性在该绝经的年龄没有绝经，那么说明其体内雌激素是偏高的，这将大大增加子宫、卵巢、乳腺癌变的风险，比起生命来说，衰老也是不足一提了。

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上面也说到女性的衰老跟绝经没有必然的关系，女人要延缓自己的衰老，还是多做以下几件靠谱的事情才是王道：
不熬夜
女人不想来得快一定不要熬夜。女人在熬夜时，会损耗大量的肝血，并且肝脏也不会及时的将血液供应至大脑，会加重肝脏的工作负担，长此以往，肝脏排毒能力减弱，垃圾毒素不易排出去，会使得女人皮肤蜡黄，而且熬夜也会使女人内分泌失调，脸上会经常长出痘痘，皮肤细胞代谢不畅，皮肤就会松弛，进而加速女人的衰老。分页标题

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不劳累，少操心
上点年纪的女人不要让自己过于劳累，以及操心太多，生活中你会发现很多女性工作太过于劳累，如果再加上对孩子、老人、甚至丈夫都有操不完的心，这样的女性一般比那些没心没肺，干活少的女人苍老很多，女人不要太逼自己，该休息还是要休息，少操点心，这样才不会老得太快。

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多运动
很多女性随着年龄的增长慢慢的变得越来越不喜欢运动了。但其实，女性应该注重平时多运动，坚持锻炼身体，特别是练习锻炼下肢的运动，像空中骑自行车、静蹲、金鸡独立、直抬腿等的联系可以让身材变得更加紧致，不仅让整个人看起来更年轻，身体还会更加健康。

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知性愉悦
人们常说知性才是美，过了拼颜值的时期我们要拼自己的涵养，女人可以培养一种或多种自己的兴趣爱好。在业余时间，她们可以去爬山并参观公园。或练习书法、学习跳舞、学习插花技巧等，使她们能够保持充实的生活状态和愉快的心情。

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