健健康康说|脑梗来临，头部先知？头部有3个异常说明脑血管已经堵塞，莫忽视

脑梗死是脑卒中的一种，而且脑梗的发病率高、死亡率高、致残率也很高，所以人人都忌惮脑梗，根据调查显示脑梗约占脑卒中发病人数的80% ，其中大部分都是中老年人，一旦脑梗发作就需要在短短的8分钟之内疏通血管，否则就会出现脑部神经出现大面积的坏死，对健康造成不可逆的损伤。

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脑梗是怎么形成的？
造成脑梗的原因有很多，其中影响最大的就是血脂升高，而造成血脂升高的原因就是平时的饮食不健康，就会使血管中的脂肪含量较高，就会增加血液的负担，造成血液粘稠，时间一长还会造成血管壁加厚，形成动脉粥样硬化，使血管失去原有的弹性，而且长期脂质沉积会造成血液阻塞，诱发脑梗。
头部有3个异常说明脑血管已经堵塞，莫忽视
1、异常头痛
在脑梗发作之前，很多人都会出现头痛的现象，初期多表现为偏头痛，随着病情的加重，可能会导致整个头部的剧烈头痛，但一般情况下头痛总是会断断续续出现，如果短时间内经常出现头痛，一定要去医院检查，尤其中老人人，尽量做到及时检查、及时治疗，保证身体健康。

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2、嘴眼歪斜
嘴眼歪斜是很多脑梗患者发病前最明显的症状，一旦出现这种情况，就说明血管已经堵塞严重了，因为一旦脑部血管出现堵塞，就会影响大脑对面部的控制功能，这时就会出现面部肌肉支配困难，很多患者就会出现舌根发麻、吐字不清等情况。
3、视力模糊
大脑控制身体的一切反应，其中也包括视觉中枢，一旦脑部血管发生堵塞后，就会影响视觉中枢，这时很多患者就会出现视力下降、视力模糊的情况，严重的人还会出现眼前一黑的情况，这是由于血管堵塞导致的视网膜受损，可能预示着脑梗的来临。
坚持做好3件事，降低血脂含量，远离脑梗
一、坚持运动
运动是预防脑梗的有效手段，运动不仅能够强身健体，锻炼肌肉，还能够提高新陈代谢，加速血液中的脂肪代谢，一定量的减少血脂含量，提升血液循环，有效地改善血管堵塞，从而起到预防脑梗以及心脑血管疾病的作用。

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二、情绪平和、乐观积极
日常生活中尽量要让自己的情绪保持平和，拥有乐观积极的生活态度，不要为了小事就大动肝火，而且气大伤身，经常生气的话，对身体的健康会造成很不好的影响，而且情绪激动时也会造成血管急剧收缩，容易造成血管损伤，所以生活中一定要学会自我调节，可以适当的预防很多疾病。
三、补充营养素
【健健康康说|脑梗来临，头部先知？头部有3个异常说明脑血管已经堵塞，莫忽视】当血脂升高时，血管中的血液会变得黏稠，遇到细小的血管就会滞留在血管内，容易堵塞血管，诱发脑梗或心脑血管疾病，可以通过补充一些含有磷油脂酸成分的血管营养素来改善，磷油脂酸可以把血管内壁停留的脂肪乳化成微小的液珠，然后通过人体的代谢排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，降低血脂含量，清除血管垃圾，从根本上避免脑梗的发生。