烹饪|别总为早餐发愁了，洪洋教您做三文治，简单好吃，几分钟就搞定 |

大家好，我是洪洋。有一句古话说得好， “早吃好，午吃饱，晚吃少” ，这就足够说明早餐的重要性了，但是早餐往往被我们忽略，有的时候简简单单地吃一点，或者是直接不吃了，这样做对我们的身体特别不好，今天就分享给大家几种三文治的做法，三文治做起来简单，方便，并且小孩子还最爱吃。

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1、做这个三文治，我们家里要必备一种三文治机，这样既简单又方便，尤其适合上班族哦！先来说一下西红柿芝士味的三文治，我们先把三文治机提前预热3分钟，然后放入1个面包片，依次放入煎制好的午餐肉，西红柿片，芝士片，荷包蛋，可以再加一片生菜叶，然后压上2分钟左右，如果爱吃火候大一点的，就压上3分钟，那样吃起来外皮特别的酥，再搭配一杯纯牛奶，来点水果，全程不到10分钟就搞定，非常简单，营养的一顿早餐就做好了。

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2、我们再来做个华夫饼，一个鸡蛋， 30克面粉， 1克无铝泡打粉， 10克白糖， 20克奶粉， 130毫升的纯牛奶，搅拌成无干面粉糊状，然后盛一勺面糊倒入三文治机，再扣盖焖3分钟，特别简单的华夫饼就做好了，我们可以再搭配一碗凉拌面，大人孩子都爱吃，强烈的推荐给大家哦！

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3、偶尔我也会给自己做个蔬菜沙拉三文治，洗干净的紫甘蓝切成细丝，然后还是把三文治机提前预热2分钟，放入一片面包片，再把紫甘蓝丝均匀的铺在上面，然后挤入适量的沙拉酱，再放上一片面包片，然后轻轻的压上3分钟，我们的蔬菜沙拉三文治就做好了，再配上两个鸡蛋饼，一杯牛奶，特别的简单又好吃。

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这样做出来的早餐是不是特别的简单呢？喜欢赶紧收藏吧！
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