|章贡区开展“守护童年”心理健康进校园活动

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为进一步加强在校学生心理疏导工作，维护学生的身心健康，近日，章贡区大码头社区卫生服务中心来到赣州市阳明小学，开展了“守护童年”心理健康进校园的主题知识讲座，消除同学们的考前焦虑，让他们以良好的状态应对各类考试。
心理专家以“什么是健康”为题，向同学们诠释心理健康的意义和标准以及如何“心理排毒” 。接着以“我们为谁而学习”为问题，与同学们一起探讨学习的目的与意义。用《大象与木桩》的故事，让同学们明白学习是为了让自己的思维方式不被固化，不断学习新的知识有助于提升自身的认识。
【|章贡区开展“守护童年”心理健康进校园活动】讲座以图文结合，用生动、浅白的语言，为同学们分别就焦虑的原理、压力的危害、怎样缓解压力、降压的方法四个方面为同学们进行了分析和讲解。针对考生常见的考前焦虑，心理专家与同学们进行现场互动教大家使用深呼吸放松法、意念放松法、宣泄法、蝴蝶拍、自我暗示等缓解紧张状态。