肝病|肝病都是拖出来的！提醒：出现“2臭2痒2红”，及时查肝功能消化疾病|肝病|脂

_原题是：肝病都是拖出来的，提醒：一旦出现“2臭2痒2红” ，及时查肝功能
肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以肝出了问题很容易被忽视，久而久之便越拖越严重。
不过，虽然肝脏没有太多感觉，但也会通过一些外在表现来“求救” ，只要人们愿意花时间留意还是能够及时发现肝脏问题及时治疗的。下面，就让我们一起来了解一下肝脏出现问题时的一些外在表现。
身体出现“2臭2痒2红” ，可能肝功能异常了
“2臭”
1、口臭
口干、口苦、口臭，是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！

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2、汗臭
因为肝脏出现问题，会导致身体排毒效率降低，从而使体液中的毒素与垃圾不断累积，使汗液发臭发黄，有时还会出现黏稠状物质产生，这也是身体中毒素淤积的体现，所以我们汗液发臭发黄时，则要时刻注意肝脏健康。

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“2痒”
1、皮肤发痒
当肝脏不太健康时，身体内的胆红素会出现代谢不正常，一旦胆红素在人体内堆积过多，我们的身体就会出现黄疸，进而刺激皮肤出现瘙痒，特别是患有肝硬化以及肝癌的人，瘙痒的情况会更为明显。
2、眼睛干痒
中医讲："肝开窍于目” 。肝脏的健康直接影响着眼睛，有时候眼睛特别的不舒服，会有疲劳，水肿的情况出现。
大多数人会觉得是因为用眼过度，其实如果身体没有任何原因，就突然出现眼睛特别痒。同时还很怕见阳光受到刺激，就想要流眼泪，要很久的时间才能够恢复，就要关注，肝脏是否出了问题

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“2红”
1、手掌发红
手掌的大鱼际处发红，或是整个手掌发红，这是肝脏损伤最明显的表现，医学上被称为是“肝掌” 。
肝脏功能下降时，灭活雌性激素的能力下降，导致毛细血管出血，引起手掌充血。

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2、眼睛发红
肝开窍于目，肝火或风热邪气循肝经上炎，到达眼睛，以至于眼睛火气过大，出现眼睛红的现象，同时会伴有眼干眼涩等症状。

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牢记“3多3少” ，肝脏一天比一天好
“3多”
1、多喝水：
多喝水能够有利于加速体内的血液循环，这样就能够更好的为肝脏提供足够的养分，而且还能够快速排出肝脏中的毒素和垃圾，抑制脂肪的堆积，能够有利于帮你呵护肝脏健康。

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2、多吃绿叶菜
肝脏非常喜欢绿叶菜，因为绿叶菜中含有丰富的营养成分以及大量的硝酸盐，能够有利于帮助呵护肝脏，提高肝细胞的活性，加速脂肪的消耗和分解。
而且还能够快速排出身体中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，能够有效地预防脂肪肝的出现。所以你在平时请牢记多吃绿叶菜的原则，这样会让肝脏的健康更上一层楼。
3、多运动
生命在于运动，运动对身体的健康是非常重要的，而且运动也是降低脂肪肝的非常有效的途径之一。如果你每天能够坚持半小时以上的运动，能够有利于帮助加速脂肪的燃烧和消耗，而且还能够有效的降低身体中体脂肪的含量，有助于减轻肝脏的负担。
而且每天坚持运动还能够增强肝脏的活力，提高肝脏的排毒和代谢功能，有效的助力肝脏健康，脂肪肝或许不敢靠近你。

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“3少”
1、少喝酒
当人体中摄入过多含量酒精，酒精之中的乙醇经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，从而影响肝脏正常运行的工作，减缓新陈代谢的功能，使身体内的杂物不能够进行有效排除，从而起到堵塞作用

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2、少熬夜
对于现代人来说，熬夜已经成为习惯，甚至是时尚。
而现代疾病逐年的升高，其中不能忽视的一个因素就是熬夜。
熬夜导致身体的内分泌紊乱，增加肝脏的负担，影响肝脏的修复，导致肝脏早衰，增加肝癌的发病几率。

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3、少生气
中医讲“百病生于气” ，万病之源来自由不良的情绪。
经常生气的人会导致肝气郁结，肝脏淤堵，导致肝气不舒，引发肝脏疾病。
同时，肝脏不好的人，也会使人的性情不定，经常发脾气，暴怒，抑郁等问题的产生。
保护肝脏，最主要的就是有良好的心态，保持乐观的情绪。

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（Y）#肝脏#毒素#绿叶菜收藏
“2痒”
1、皮肤发痒
当肝脏不太健康时，身体内的胆红素会出现代谢不正常，一旦胆红素在人体内堆积过多，我们的身体就会出现黄疸，进而刺激皮肤出现瘙痒，特别是患有肝硬化以及肝癌的人，瘙痒的情况会更为明显。
2、眼睛干痒
中医讲："肝开窍于目” 。肝脏的健康直接影响着眼睛，有时候眼睛特别的不舒服，会有疲劳，水肿的情况出现。
大多数人会觉得是因为用眼过度，其实如果身体没有任何原因，就突然出现眼睛特别痒。同时还很怕见阳光受到刺激，就想要流眼泪，要很久的时间才能够恢复，就要关注，肝脏是否出了问题
“2红”
1、手掌发红
手掌的大鱼际处发红，或是整个手掌发红，这是肝脏损伤最明显的表现，医学上被称为是“肝掌” 。
肝脏功能下降时，灭活雌性激素的能力下降，导致毛细血管出血，引起手掌充血。
2、眼睛发红
肝开窍于目，肝火或风热邪气循肝经上炎，到达眼睛，以至于眼睛火气过大，出现眼睛红的现象，同时会伴有眼干眼涩等症状。分页标题
牢记“3多3少” ，肝脏一天比一天好
“3多”
1、多喝水：
多喝水能够有利于加速体内的血液循环，这样就能够更好的为肝脏提供足够的养分，而且还能够快速排出肝脏中的毒素和垃圾，抑制脂肪的堆积，能够有利于帮你呵护肝脏健康。
2、多吃绿叶菜
肝脏非常喜欢绿叶菜，因为绿叶菜中含有丰富的营养成分以及大量的硝酸盐，能够有利于帮助呵护肝脏，提高肝细胞的活性，加速脂肪的消耗和分解。
而且还能够快速排出身体中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，能够有效地预防脂肪肝的出现。所以你在平时请牢记多吃绿叶菜的原则，这样会让肝脏的健康更上一层楼。
3、多运动
生命在于运动，运动对身体的健康是非常重要的，而且运动也是降低脂肪肝的非常有效的途径之一。如果你每天能够坚持半小时以上的运动，能够有利于帮助加速脂肪的燃烧和消耗，而且还能够有效的降低身体中体脂肪的含量，有助于减轻肝脏的负担。
而且每天坚持运动还能够增强肝脏的活力，提高肝脏的排毒和代谢功能，有效的助力肝脏健康，脂肪肝或许不敢靠近你。
“3少”
1、少喝酒
当人体中摄入过多含量酒精，酒精之中的乙醇经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，从而影响肝脏正常运行的工作，减缓新陈代谢的功能，使身体内的杂物不能够进行有效排除，从而起到堵塞作用
2、少熬夜
对于现代人来说，熬夜已经成为习惯，甚至是时尚。
而现代疾病逐年的升高，其中不能忽视的一个因素就是熬夜。
熬夜导致身体的内分泌紊乱，增加肝脏的负担，影响肝脏的修复，导致肝脏早衰，增加肝癌的发病几率。
3、少生气
中医讲“百病生于气” ，万病之源来自由不良的情绪。
经常生气的人会导致肝气郁结，肝脏淤堵，导致肝气不舒，引发肝脏疾病。
同时，肝脏不好的人，也会使人的性情不定，经常发脾气，暴怒，抑郁等问题的产生。
保护肝脏，最主要的就是有良好的心态，保持乐观的情绪。
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