蜂蜜|火龙果加蜂蜜可以拌着吃吗?喝完蜂蜜可以吃火龙果吗? 吃货|蜂蜜|火龙果

火龙果是一种绿色健康的水果，爽口好吃，而蜂蜜也是一直深受大家喜欢的食品，性质温和，可以和一些食物搭配食用，那火龙果加蜂蜜可以拌着吃吗?

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一、火龙果可以加蜂蜜拌着吃
火龙果加蜂蜜可以拌着吃，从成分上来看，火龙果富含膳食纤维、胡萝卜素、多种酶类、矿物质和维生素等营养物质，具有很高的营养价值，蜂蜜则主要含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有维生素、活性酶、氨基酸以及矿物质等多种营养成分，这些成分对身体有一定的滋养作用，二者都对身体有益无害，所以火龙果加蜂蜜是不错的搭配，可以营养互补。

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二、火龙果搭配蜂蜜效果更佳
1. 排毒促消化
火龙果搭配蜂蜜可以助消化，像水白蜜含有丰富的活性酶、矿物质和多种氨基酸等成分，可以润滑肠道，同时促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化，加快肠道内垃圾的排出，火龙果富含的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，含有的植物性白蛋白会自动人体内的重金属离子结合排出体外，起到一定解毒的效果。

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2. 保护心血管
【蜂蜜|火龙果加蜂蜜可以拌着吃吗?喝完蜂蜜可以吃火龙果吗?】火龙果中含有花青素，花青素是一种强抗氧化物质，能对抗自由基，有效预防血管硬化，蜂蜜则可以营养和改善心肌代谢功能，促进血液循环，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，进而起到一定的保护心血管作用。