口臭|聪明人再忙也别错过它，早晚喝一碗，补气血润肤，养胃除湿，身体棒食疗食补|口臭|便

今年雨水比较多，气温还不是很热，不过，三伏天来没有到来，说明炎热的夏季还没有过去，我们都知道夏季炎热，还潮湿，加上经常下雨，吹空调，导致身体内的湿气加重，平时，有些人还喜欢吃冷饮，喝饮料，这样就给肠道带来危害，便秘，口臭都会找上门，天气热了，我们在饮食上也要做出相对的变化，吃一些清热解毒的食物，对身体有好处，这次呢，小馋猫为大家分享一道汤，它就是生姜红枣汤，好喝美味，清爽甘甜，喜欢的话和小馋猫一起来看看吧。聪明人再忙也别错过它，早晚喝一碗，补气血润肤，养胃除湿，身体棒。

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夏季的话，生姜是少不了，我们都知道生姜是一道调味料，夏季吃点生姜对身体好，还能养胃补脾，燥热的天气吃点生姜，对身体有极大的益处，尤其是湿气严重的人，吃点生姜有缓解的作用，而且，夏季大多数人都贪凉，吃一些冰镇西瓜，吃冷空调，还喝冷饮等等，对身体造成极大的伤害，这个时候，不妨喝点生姜红糖水，口感好，营养也丰富，夏季喝一碗对肠道好，做法很简单，下面，详细的为大家分享下它的做法。

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我们做这道生姜红糖水的时候，先把主要的食材准备好，生姜一块，红糖三勺，清水适量。
生姜红糖水的做法：

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步骤一，食材准备好之后呢，我们先把买回来的生姜放在清水内多冲洗几遍，沥水后，切成丝状，放在小碗内。
步骤二，有些人生姜不喜欢清理表面，只要冲洗干净，也是可以的。

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步骤三，这个时候，把炖锅内加上适量的清水，把生姜放进去，盖上锅盖，就可以大火煮了。
步骤四，大火煮开后，把红糖撒入锅中，继续煮6分钟左右，这样的话，生姜更好的融入，汤汁喝起来更加浓郁。

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这道生姜红糖水的做法很简单，厨房小白也可以试试哦，生姜有提味的做法，炒菜放一些，炖汤放一些，提高食欲，这次搭配红糖一起煮，味道好，浓郁感比较强，生姜有养胃补脾的功效，经常喝一碗，还能消除湿气，让身体变得轻松，像头发出油，肥胖都有可能是湿气造成的，所以呢，除湿是大家必须的要做的事情，生姜多吃些还能清热解毒，帮助减少肠道的压力，减轻体重。

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【口臭|聪明人再忙也别错过它，早晚喝一碗，补气血润肤，养胃除湿，身体棒】另外，大家的生活节奏比较快，可以喝点生姜红糖水，有提高免疫力的作用，加快血液的循环，使身体变得健康，尤其是女孩子多喝一些，气色变好了，也有精神了，皮肤看起来也细腻有光泽了，还能增加能力，为身体补充气血，加强身体素质，这道汤还有预防感冒的功效，多喝些身体棒，润滑肠道，排出一些毒素，便秘不见了，口臭也没有了，贫血的人要多喝，改善气虚，让身体素质变强。分页标题