烹饪|爱吃鱼肉收好喽,这一个做法一吃就爱上,香味四溢做法简单,好吃
很多人爱吃鱼 , 因为鱼肉不仅营养丰富 , 而且多吃也不易长胖 。 不过鱼肉如果没处理好 , 腥味重 , 做出来也不会让人有食欲 。
鱼肉想要好吃还真是有诀窍的 , 今天就来跟大家分享一个好吃又简单的做法 , 不煎不炸也不清蒸 , 8分钟出锅 , 鱼肉嫩滑喷香 , 好吃下饭特别开胃 。
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食材准备:鲈鱼1条 , 鲜虾8只 , 一个洋葱 , 姜1块 , 大蒜头半个 , 料酒 , 胡椒粉 , 两根葱 , 1根香菜 , 辣椒1个 , 花生油 , 蒸鱼豉油 。
详细做法步骤如下:
第一步:准备一条两斤重的鲈鱼 , 鲈鱼刺少肉嫩 , 老人孩子吃最适合了 。 把鲈鱼处理干净 , 肚子里面如果有黑膜一定要刮干净 , 这是腥味很重的东西 , 处理干净后 , 再改刀切一下 , 从背部切上一公分左右 , 不要切断 。
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第二步:切好的鲈鱼放到大碗中把鱼腌制一下 , 洒上一点料酒 , 再加稍微多一点的胡椒粉 , 用手把它涂抹均匀 , 涂抹均匀后腌制15分钟 。
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第三步:再准备8只大虾 , 把虾须虾脚剪掉 , 然后在虾的背部切上一刀 , 把虾线取出来 , 虾脑也可以挤掉 , 这样腥味没那么重 , 处理好的虾放一边备用 。
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第四步:准备一个洋葱 , 姜1块 , 大蒜头半个 , 两根葱 , 1根香菜 , 辣椒1个 , 把它们全部清洗干净后 , 再把洋葱切小块掰散 , 姜和蒜头去皮切粒 , 红辣椒切小丁 , 香菜切段 , 葱切葱花备用 。
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第五步:准备一个砂锅 , 锅中下少许花生油 , 油热后倒入姜蒜粒 , 把它们煸香 , 爆香后倒入洋葱块 , 调大火把它稍微翻炒一下 , 炒出香味 。
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第六步:洋葱块炒香后铺平 , 然后调中火 , 把腌制好的鲈鱼放进去 , 再摆入处理好的虾 , 不要重叠在一起 , 虾和鱼分开摆一边 。
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第七步:鲈鱼和大虾摆好后 , 淋入多一点的蒸鱼豉油 , 浇均匀一点 , 然后撒上准备好的辣椒碎 , 再淋入适量的花生油 , 最后盖上锅盖调中火焗8分钟 。
【烹饪|爱吃鱼肉收好喽,这一个做法一吃就爱上,香味四溢做法简单,好吃】
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第八步:时间一到就可以关火出锅了 , 还没开盖就可以闻到一屋的香味了 , 打开锅盖撒上点葱和香菜就可以上桌开吃了 , 闻着肚子都咕咕叫了 , 忍不住咽口水 。
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这一道鲜香味美的鲜虾鲈鱼煲就做好了 , 喜欢的朋友试一下 , 此菜鲜香味美 , 营养好吃 , 而且做法简单 , 比清蒸的吃着还嫩滑 , 而且香味足没腥味 , 特别开胃下饭 。
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