健康|女性绝经期到来，有4个“麻烦”想躲都躲不掉，若都没有，很健康 |养生|绝经|身体|

女性一生从十几岁开始就会有月经，直到年龄的增加，月经越来越少，开始出现绝经，月经期的时候身体是排出身体内的毒素，对女性的身体是一件有利的事情，但是随着绝经期的到来，表示我们的子宫和卵巢功能开始下降，身体也开始衰老，或许更年期也会接踵而至，这个时候身体可能还会出现一些其他的症状，让你措手不及。

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1、身体变得燥热
女性来月经的时候，本身就会有这种燥热的感觉，是因为体内的血液循环异常导致的，但是绝经即将到来的时候，因为激素分泌异常，也会导致血液循环异常，出现燥热的情况异常，跟平时来月经的时候不一样，让女性的感觉会更加强烈，这个时候我们需要及时的补充水分，可以有效的缓解身体内的燥热的情况。

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2、身材变得肥胖
女性随着年龄的增加，体内的新陈代谢开始变得缓慢，吃进去的食物不容易被消耗掉就容易引起肥胖，而等到绝经期快要到来的时候，这种情况更加明显，因为体内的激素分泌变得少了，身体的各个器官活性也会降低，很容易引起脂肪的大量堆积，引起身体的肥胖。我们要多做运动，加强身体的新陈代谢能力。

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3、骨质变得疏松
骨质疏松也是随着年龄的增加，身体对钙元素的吸收能力开始下降，就会引起骨质密度下降，然后就会导致骨质疏松，一不小心就会引起身体的骨折等，影响到我们的生活，所以日常女性要及时的补充维生素D ，促进身体对钙元素的吸收，降低骨质疏松的提前到来。

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4、脾气变得暴躁
女性开始绝经的时候，体内的激素分泌会出现紊乱的状况，激素紊乱很容易导致情绪的不稳定，就容易有脾气的爆发，长期的情绪不好对身体的影响也是很大的，会影响到身体的各个器官的正常运行。

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【健康|女性绝经期到来，有4个“麻烦”想躲都躲不掉，若都没有，很健康】所以我们要注意控制自己的脾气，有问题的时候让自己冷静一下，找到一个宣泄口，适当的控制自己的情绪。