女性不想老太快 ， 要坚持吃3种食物 ， 淡化皱纹、延缓衰老！
【小艳说健康|女性不想老太快，要坚持吃3种食物，淡化皱纹、延缓衰老！】

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1、大蒜
大蒜中含有丰富的硫化物 ， 硫化物是植物界抗菌能力最强的化合物 ， 对多种细菌 ， 例如真菌、病毒、杆菌都有很好的杀灭作用 ， 美容养颜 ， 提高免疫力 。


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2、青椒
青椒含有多种维生素和各种微量元素 ， 尤其是维生素A及胡萝卜素 ， 其Vc含量约是番茄的3倍 。 能够促进消化 ， 加快脂肪代谢等功效 ， 能提高免疫力 ， 抑制黑色素 ， 抗老化 ， 淡化皱纹、延缓衰老 。


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3、蛇果
蛇果中富含维生素C ， 食用蛇果 ， 利于肝脏的解毒 ， 有利于清除身体中残留的毒素 ， 有利于我们身体中的健康 。 蛇果中的营养物质有利于提高身体中免疫细胞的活性 ， 让我们的身体更健康 ， 补血养颜、滋润肌肤 。

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