昨天 ，
省气象服务中心官宣 ，
今天浙江正式“出梅” 。
据柯桥气象台消息 ， 自5月29日入梅以来 ， 截止7月17日15时 ， 累计梅雨量619.6毫米 ， 创历史记录（原记录为1999年537.5毫米） 。 梅雨期50天 ， 为历史第四多年份（最多2010年57天） 。 按面雨量口径统计 ， 全区各镇、街雨量分布情况如下：

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虽然梅雨季告一段落了 ，
但从本周四起 ， 柯桥也已正式“入伏” 。
接下来一段时间内 ，
37℃的高温将频频出现 。

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未来一周先晴后雨37℃高温在即
“‘出梅’后 ， 柯桥天气以多云为主 ， 后期有弱降水‘光顾’ ， 气温则呈现出明显的攀升态势 。 ”昨日 ， 采访人员从区气象台了解到 ， 接下来一段时间内 ， 柯桥天气先晴后雨 。 其中7月23日是个明显的分界点 ， 18日-22日天气以多云为主 ， 21日午后有雷阵雨 ， 23日-25日将出现弱降水 。 而在气温方面 ， 未来一周日最高气温均在30℃以上 ， 其中19日、21日和23日 ， 日最高气温将达到37℃ ， 炎热高温在即 。
受近期一波强降水影响 ， 雨水笼罩了柯桥 ， 家家户户晾晒的衣服不容易干 ， 而周末雨止转多云的天气 ， 无疑是个好消息 。 接下来几天 ， 没有了雨水的加持 ， 大家尽可以把潮湿未干的衣服拿出来晒晒 。
一周天气如下：

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“入伏”以来敷“三伏贴”开始了
本周四 ， 柯桥就开始“入伏”了 ， 标志着潮湿闷热的“三伏天”已经拉开帷幕 。 今年的“三伏天” ， 初伏为7月16日-25日 ， 中伏为7月26日-8月14日 ， 末伏则是8月15日-24日 。
“入伏”首日 ， “三伏贴”当然也深受广大市民朋友推崇 。 这不 ， 到医院贴敷“三伏贴”的患者陆续多了起来 。 “入伏后 ， 使用‘三伏贴’的情况还是比较多的 ， 对于风湿等慢性疾病有功效 。 ”绍兴市中心医院中医科主任医师钱海清表示 。 中医认为 ， 在“冬病夏治”中 ， 对于一些在冬季容易发生或加重的疾病 ， 在夏季给予针对性的治疗 ， 提高机体的抗病能力 ， 从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失 ， 以提高身体的免疫能力 。
不过 ， 钱海清在采访中也说道 ， “三伏贴”还是需要严格掌握“适应证” 。 所谓“适应证” ， 其实是一个医学名词 ， 指适合于采用某一治疗措施的疾病或情况 。 钱海清表示 ， 比如说 ， 对病患进行“三伏贴”的医生得有相应的医学资质、什么病症需要贴什么不需要贴、操作过程中各项进程操作正确且规范等等 ， 都是严格掌握“适应证”的体现 。 而对于那些有过敏体质的病患 ， 还是不建议贴“三伏贴” 。

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“大暑”将至“湿热交蒸”到达顶峰
【绍兴抽屉|柯桥今天出梅！但，38℃就在前方】下周三 ， 是二十四节气中的“大暑” ， 作为夏季最后一个节气 ， 相较于“小暑”而言 ， “大暑”顾名思义就是更加炎热的意思 ， 此时正值一年中日照最多、气温最高的“三伏”时期 ， “湿热交蒸”在此时到达顶点 ， 也是印证了“冷在三九 ， 热在中伏”这一谚语 。
说到“大暑”养生 ， 中医认为 ， 饮食调养应当以暑天的气候特点为基础 ， 由于此时气候炎热 ， 易伤津耗气 ， 因此常可选用药粥滋补身体 ， “药以去之 ， 食以随之” 。 不过 ， 需要注意的是 ， 药粥虽说对人体大有裨益 ， 但也不可通用 ， 还是要根据每人的不同体质、疾病 ， 选用适当的药物 ， 配制成粥才可达到令人满意的效果 。 同时 ， 诸如苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物不仅清热 ， 还能解热祛暑、消除疲劳 。 所以 ， “大暑”时节 ， 适当吃一些可健脾开胃、增进食欲 ， 还可预防中暑 ， 可谓一举两得 。 分页标题#e#
此外 ， 由于“大暑”时节天气炎热 ， 人体的水分蒸发消耗过快 ， 平时除了要多喝白开水以外 ， 饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶也是不错的选择 ， 出汗较多的可饮用糖盐水、茶水等 ， 以适当地补充盐分和矿物质维持体内电解质平衡 ， 避免脱水 。
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来源：(绍兴抽屉)

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