本文由兜妈爱叨叨原创 ， 版权所有 ， 欢迎转载
前两天兜妈收到一位粉丝来信：
生完宝宝以后我的情绪就一直不太好 ， 宝宝比较难带 ， 总是哭个不停 ， 幸好有婆婆帮忙 。 但是老公却总是惹我生气 ， 有时候生完气还要给孩子喂奶 。
婆婆就说 ， 要少生气 ， 要不然这奶水里有毒 ， 宝宝喝了对他身体不好 。 虽然我也有点不相信 ， 但是很多老人们说的话多多少少还是有点道理的 ， 所以我想知道这到底是不是真的？

本文图片

宝妈生气后产出的奶水有毒 ， 这是真的么？
于是兜妈去问了在妇产科的朋友 ， 朋友说：“宝妈在生气的时候产出的奶水是没有毒的！但是宝妈在生气时对乳汁的分泌是很不利的 。
【|胸小的妈妈没奶水？这些关于母乳的谣言，你被忽悠到了么？】因为在激动情绪下 ， 大脑皮层会影响垂体活动 ， 从而抑制泌乳素的分泌 ， 就会使得乳汁变少或者是回奶的情况 。 一旦妈妈奶水不足 ， 确实不利于母体的恢复以及婴儿的健康发育 。 ”

本文图片

因此建议宝妈在哺乳期间应该尽量保持平和的心态 ， 在生气后短时间内不要喂奶 ， 如果妈妈的奶水真的分泌较少的话 ， 必要的时候可以请催乳师进行按摩 。
那么有人就要问了 ， 妈妈们在怀孕的时候生气对宝宝会有什么样的影响呢？
此前 ， 专家们曾经做过一项调查研究“孕妇的情绪会影响胎儿以后的性格么？”
调查组选取了133位35岁以下的孕妇 ， 从怀孕32周起到婴儿出生四个月后进行追踪 ， 同时记录她们的孕期心情、工作环境、对分娩的害怕程度、家庭环境等等因素 ， 在进行一系列观察后发现 ， 最后有62.5%的“麻烦宝宝” ， 而他们的妈妈在怀孕的时候情绪都不好 。

本文图片

这就表明宝宝们的生理和心理健康确实受到妈妈心情的影响 ， 并且准妈妈的心情还有可能影响到他们出生以后的生长状况 。
因为还没出生之前 ， 胎儿都是通过母体和外界产生联系的 。 妈妈在生气的时候 ， 会释放“肾上腺素”（人体也是一样） ， 恐惧时会释放出“乙醇胆胺” ， 兴奋时会释放出“脑啡肽”等等 ， 这些化学物质会释放到血液之中 ， 再通过胎盘传给胎儿 ， 很容易对胎儿产生不好的影响 。
所以说无论什么时候 ， 妈妈们都要让自己开心起来 ， 尤其是怀孕和喂养这样特殊的阶段 ， 并且 ， 如果长期有焦虑、痛苦等情绪 ， 对女性自身也是没有好处的 。

本文图片

这几招 ， 让宝妈在喂养期间能够获取高质量的奶水：
1.采用正确的哺乳姿势
正确而有效的吮吸是对乳汁分泌最有效的刺激 ， 宝宝吮吸的次数越多 ， 越有利于乳汁的分泌 ， 所以宝妈在哺乳的时候 ， 这次选择一侧乳房 ， 下次可以再换另一侧 。
如果乳汁很多宝宝吃不完 ， 尽量不要留在乳房中 ， 可以用吸奶器将乳汁暂时保存下来 ， 要不然会影响乳汁的分泌 。

本文图片

2.让宝妈尽早开奶
宝宝在出生以后 ， 就可以让宝宝吸奶了 ， 即使宝妈没有奶水也可以让宝宝含着乳头吮吸几下 ， 这样对宝宝的吮吸能力还有乳汁的分泌都是有好处的 。

本文图片
分页标题#e#
3.饮食均衡 ， 多吃一些有利于奶水分泌的食物
宝妈要注意饮食搭配 ， 不能大鱼大肉 ， 补充恢复身体所必须的营养 ， 可以多喝汤以及一些养生粥 ， 可以有效分泌乳汁 。
4.不能乱吃药
是药三分毒 ， 尤其是宝妈在刚生完孩子以后 ， 身体还没有完全恢复 ， 所以如果要用药的话一定要遵循医生的嘱咐 ， 不能私自乱用药 。
5.保持愉快的好心情
好的心情对妈妈和宝宝都是有好处的 。
除了“生气时奶水有毒” ， 还有哪些关于母乳的谣言？
1.母乳喂养会使胸部下垂
有些妈妈因为觉得进行母乳喂养 ， 宝宝会拉扯自己的乳房 ， 导致胸部下垂 ， 会“狠心”给宝宝断奶 ， 让孩子喝奶粉 。
但是胸部下垂一部分是重力作用 ， 还有可能是文胸佩戴不正确 ， 喂养姿势不正确等多种因素引起的 。
其实正确的母乳喂养还可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的风险 。

本文图片

2.胸小的妈妈没奶水
在人们的通常概念里 ， 会觉得女性胸部较小 ， 是不是以后奶水也会较少？
但其实乳房的发育和大小是指乳房内脂肪的多少 ， 也就是肉多肉少 ， 和将来的奶水分量是无关的 。
有的人乳房虽然大 ， 但是主要是脂肪和结缔组织 。 而奶水的主要影响因素是乳腺细胞 ， 乳腺细胞多 ， 奶水就会多 。

本文图片

另外 ， 有的女性可能孕前乳房不大 ， 但是在怀孕以后 ， 受到孕激素和雌激素的影响 ， 乳房会快速增大 ， 而这时主要是乳腺组织 ， 所以奶水就会很充足 。
因此胸小的妈妈不代表奶水就少 ， 而胸大也不代表奶水就充足 ， 所以胸小的妈妈就不用担心了！
3.奶水稀说明没营养
有的妈妈会发现 ， 自己在喂养的时候奶水会比较稀 ， 可能就像水一样 ， 不仅担心是不是因为自己的奶水没有营养 ， 宝宝吃了以后不长身体 。
其实乳汁在刚分娩一个星期内是相对比较浓稠的 ， 慢慢就会出现稀释的状态 ， 但即便如此 ， 其中所含的营养也不会太差 。

本文图片
所以妈妈在这段时间内要及时补充营养 ， 多喝鸡汤、鱼汤、肉汤 ， 可以加快乳汁分泌 ， 也能保证宝宝的营养供应 。
4.奶水超过六个月就没营养了
宝宝们通常会在六个月以后慢慢加入辅食 ， 所以有人会认为是不是因为奶水渐渐就没有营养了 ， 但这是错误的 。
母乳的营养价值是很高的 ， 甚至有的妈妈会喂养到宝宝两岁 ， 加辅食是因为宝宝慢慢长大 ， 奶水已经不足以供应宝宝的身体发育了 。
育儿路漫漫 ， 相关的谣言自然也是少不了的 ， 很有可能忽悠到了不少的宝妈 。 所以需要妈妈们需要仔细辨别 ， 科学养育宝宝哦 。
我是兜妈 ， 家有萌娃一枚 ， 每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈 ， 关注我 ， 随时获取科学靠谱的育儿干货！欢迎留言或评论区告诉我你的想法！
（文中图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢）

来源：(精彩趣投稿)

【】网址：/a/2020/0721/kd304385.html

标题：|胸小的妈妈没奶水？这些关于母乳的谣言，你被忽悠到了么？