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南瓜是我们平时中很常见很普通的家常菜，它含有人体所需的碳水化合物，和蛋白质，维生素等营养物质。在众多蔬菜中，南瓜是属于非常容易保存的一种蔬菜，南瓜也是包容性非常强大的蔬菜，它可以和很多食材搭配，所以很受广大群众的喜欢。

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我们今天用半块南瓜和1碗糯米粉单一秘制，做一道软糯香甜的美食，糯米是属于糯口食物，糯米里含有很多的营养元素，最主要的是糯米比较温性的食物，可以很好的调解肠胃的虚寒情况，平时多吃些糯米可以很好的预防乏力。它俩搭配做出的美食不但好吃营养，做法也是比较单，无需油炸，更不要烤箱，出锅后非常香甜软糯有嚼劲。下面我把做法带给大家，感兴趣的朋友抓紧学起来。

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：南瓜一块、糯米粉适量
：糖适量
：蒸锅
步骤一
南瓜提前去皮，切片
放锅中蒸熟

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放碗中，加4勺白糖
按压成南瓜泥
根据南瓜泥的含水分程度
我们分次少量的往碗中加入糯米粉

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知道能揉成南瓜面团的状态就可以了
准备一个玻璃容器
里面刷上一层食用油

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把刚揉好的南瓜面团放进去
用勺子按压紧实

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盖保鲜膜
放锅中，把面团蒸熟
步骤二
【 上桌|南瓜这样做实在太好吃了，不加面粉，不用水，上桌瞬间吃光光】等待南瓜糯米面团稍微冷却定型后
拿出来，用刀平分为4块

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平底锅刷少许油，把南瓜糯米块
放入锅中
小火慢煎
4面都煎一煎，煎至金黄定型的状态

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特别怀念的糯米块做法，以前小时候奶奶经常做
今天加了南瓜泥进去
外皮焦香，内馅甜糯
南瓜和糯米单一秘制，无需油炸，更不要烤箱，香甜软糯，有嚼劲。这样做的南瓜糯米糕看上去非常有食欲，颜色也是无比的漂亮，自己都忍不住那一块吃在嘴里吃甜甜的，非常的绵软，特香。大家看完时候是不是也想做了，想做了就在家试试吧！可比南瓜饼好吃多了。

来源：(军哥情报社)

【】网址：/a/2020/0721/kd306504.html

标题： 上桌|南瓜这样做实在太好吃了，不加面粉，不用水，上桌瞬间吃光光