马上就要进入中伏了 ， 天气非常闷热 ， 最近不少家长抱怨三伏天里宝宝难带：吃东西没胃口、动不动就闹肚子 。 家长心疼宝宝受罪 ， 又不知道该如何是好 ， 明明已经照顾得够小心翼翼的了 ， 宝宝身体就是“不争气” ， 真的如此吗？其实很多家长都没意识到 ， 宝宝这些表现 ， 跟脾胃有很大关系！

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宝宝的脾胃是跟身体一起慢慢成长的 ， 要到6岁的时候才能发育完善 ， 3岁以内对食物消化和营养吸收很敏感 ， 所以在此之前宝宝的脾胃非常“娇弱” ， 喜温畏寒怕油腻 。
“三伏天”气候闷热 ， 宝宝饮食会比较贪凉 ， 加上天热的时候细菌也容易滋生 ， 脾胃处于一种比较虚弱的状态 ， 因此三伏天是宝宝脾虚积食的“高发期” ， 表现出来的就是前面家长抱怨的问题 。

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没食欲、肚子疼是积食前期的轻微表现 ， 如果不及时清理 ， 慢慢就会对脾胃健康进行“反噬” ， 降低肠道免疫力 ， 导致宝宝经常感冒、发烧、甚至诱发肠胃炎等疾病 。 当然 ， 宝宝是不是有积食 ， 这2个表现不能说明什么 ， 还要结合其他的表现来看 。
当宝宝身体传出3大“信号” ， 家长警惕有积食：

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【平谷生活资讯|它是脾胃“清洁工”，每天给宝宝喝点，积食没有了，个子长得快】

1、口气酸臭、舌苔厚
宝宝总是没胃口 ， 家长可以让宝宝把嘴巴张开 ， 闻一闻是不是有口气 ， 积食的孩子口气中带有很严重的酸腐味 ， 非常难闻 ， 区别于一般食物残渣的气味 ， 还是比较好分辨的 。
闻口气的同时家长还可以观察一下宝宝的舌苔 ， 如果舌苔增厚、发黄、那么也意味着宝宝体内有积食了 。

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2、大便异常、不消化
积食会引发消化系统功能紊乱：吃进肚子里的东西久久不消化、积滞在肠胃里 ， 就是便秘；或者压根儿没怎么消化 ， 就排出去了 ， 是腹泻；还有肠道菌群平衡导致肚子胀气、大便恶臭 ， 这些都是宝宝积食的表现 。

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3、脸色不好、体质差
脾胃主运化 ， 影响人体气血运行 ， 如果宝宝体内有积食 ， 气血的运化就会受影响 ， 宝宝的脸色就会发黄没血色 ， 皮肤暗淡没有光泽 ， 经常顶着个黑眼圈、眼袋重重的 ， 鼻梁上隐约还能看到青筋 。 不仅如此 ， 宝宝的肠道免疫系统被破坏了 ， 体质受“连累”就会变得很差 ， 很容易生病 。

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它是脾胃“清洁工” ， 每天给宝宝喝点 ， 积食没有了 ， 个子长得快！
如果家长观察宝宝发现符合上面的症状 ， 家长不要不当回事 ， 在积食症状还没那么严重的时候调理 ， 其实是很简单的 ， 孩子新陈代谢旺盛恢复得也会比较快 ， 不要等到脾胃虚弱影响到发育了才想着去补救 ， 有心的家长可以每天照着这个方法冲水给宝宝喝 ， 积食很快就没了 ， 个子还长得快！

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用大概4克的怀菇甘末 ， 冲大约500ml的水给孩子喝 ， 水温不能超过40℃ 。 怀菇甘末中含有山药、猴头菇、钙铁锌、多种低聚糖类 ， 健脾和胃有营养 ， 经常喝可以帮助宝宝清理体内积食、促进肠胃蠕动 ， 增强脾胃运化能力 。分页标题#e#

来源：(平谷生活资讯)

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