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下酒|青椒如此做，下酒又下饭，很有嚼劲，味美爽口，吃一次回味无穷

时间：2020-08-01 17:38      


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【 下酒|青椒如此做，下酒又下饭，很有嚼劲，味美爽口，吃一次回味无穷】青椒如此做，下酒又下饭，很有嚼劲，味美爽口，吃一次回味无穷
青椒菜市场最常见的蔬菜之一，是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。青椒含有青椒素及维生素A、C等多种营养物质，有芬芳的辛辣味。能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。还能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。还可以促进人体血液的流通，冬天寒冷吃青椒可以很好的预防感冒。
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青椒营养丰富，是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。含有丰富的维生素C，是合成胶原蛋白，以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。 是天然的抗氧化剂，可以提高免疫力，还可以促进铁的吸收，预防贫血，还能够保护血管。而且青椒中含有辣椒素的抗氧化成分。辣椒素还能促进新陈代谢，起到减肥的功效。还能净化血液，排毒。
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所以常吃青椒好处多多，但是青椒最常做的做法就是青椒炒肉，青椒如此做，下酒又下饭，很有嚼劲，味美爽口，吃一次回味无穷
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你喜欢吃青椒吗


    来源：(小梦狂说事)

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