很多妈妈说宝宝米糊都吃腻了，想买些其他的给宝宝试试，超市逛个遍，也不知道煮什么，果果还是觉得自己鼓捣鼓捣给孩子吃！
今天果果妈妈带来3道糊糊辅食，营养效果可好了！
杂粮南瓜糊
适合月龄：
7个月以上
食材：
南瓜70克、粥米10克、小米5克、燕麦5克、糙米10克、生水300克、温水50克

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制作方法：
1、糙米提前浸泡3小时。
2、南瓜去皮，切小块。
3、南瓜入锅蒸15-20分钟。
4、接下来我们用10克粥米、5克小米还有5克燕麦，清洗干净，倒入锅中。
5、泡好的10克糙米一起加入，再倒入10倍清水，小火熬煮。
6、熬煮熟透后，倒入搅拌机，再加入半碗温水，搅拌成糊糊，就可以啦。

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三文鱼土豆泥
适合月龄：
7个月以上
食材：
三文鱼50克、土豆90克、柠檬1个

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制作方法：
1、三文鱼切0.5厘米薄片，将三文鱼平铺在盘子上。
2、切几片柠檬，腌制三文鱼10分钟。
3、土豆去皮，切1厘米左右小块。
4、土豆放入蒸锅，大概15分钟。
5、土豆蒸好，用勺子将土豆捣成泥。
6、三文鱼放入蒸锅，蒸10分钟，蒸好后切碎或者撕碎。
7、土豆和三文鱼直接放入搅拌机，再加入40毫升温水，打成细腻的泥，就可以给宝宝吃啦。

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猪肉南瓜泥
适合月龄：
7个月以上
食材：
猪肉30克、南瓜40克、温水40毫升

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制作方法：
1、猪肉切小块，冷水下锅，煮至肉变色。
2、用勺子撇掉血水，转移高压锅焖熟。
3、南瓜去皮去瓤，切小块，并蒸熟。
4、肉和南瓜混合一起，加入少许温水。
5、搅拌均匀，就可以出锅啦。


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来源：(生活有些事)

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