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家常菜|几道美味又下饭的家常菜,简单易学,营养又健康



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豆干炒腊肉
 家常菜|几道美味又下饭的家常菜,简单易学,营养又健康
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做法
1、腊肉切片;豆干切厚片;蒜苗切马耳朵状。
2、锅中放油烧至八成热,下豆干炒约一分钟。
3、将豆干推至锅边,放入腊肉在油中炒至肥肉呈""灯盏窝""状。
4、下蒜苗、料酒、酱油、白糖、鸡精、香油。
5、翻炒均匀后起锅装盘即成。
虾仁炒青椒
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食材:虾仁、青椒、蒜、姜、盐、料酒、水淀粉
做法:
1.虾仁洗净控干水放入料酒。放少量的水淀粉拌匀待用。蒜切末,青椒切斜片。
2.热锅放入青椒,蒜,盐,将青椒炒至断生了,出锅。将锅洗净,热锅放油,油温5--6成热时放入虾仁炒熟放青椒炒匀,放入少量的水出锅
尖椒土豆丝
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用料:
土豆;尖椒;盐;花椒;葱;醋
做法:
土豆切丝,泡在凉水里十分钟后取出沥水。尖椒切丝,葱切葱花。
炒锅倒油,油热后下花椒和葱花呛锅,出香味后捞出花椒和葱花,丢弃。
下土豆丝和青椒丝大火快炒,倒点醋,可以使土豆丝口感清脆,加盐调味,出锅。
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牛肉炒小藕
材料:里脊牛肉250g,小藕100g,红椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶勺,盐适量,香油1茶勺,酱油2茶勺,油,大蒜
做法
1、将里脊牛肉切成薄片,装碗,加入2茶勺酱油,1茶勺香油,拌匀腌制15分钟。
2、小藕切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎。
【 家常菜|几道美味又下饭的家常菜,简单易学,营养又健康】3、食材都准备好了,把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用。
4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,芡汁里有盐,翻炒均匀,出锅装盘。
玉米番茄猪肝汤
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甜玉米1根;番茄2个(中等个);猪肝1小块;姜丝少许;
盐;清水;
步骤
1所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。
2玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟;锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。
3把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。
4番茄入锅10分钟左右,开盖加盐调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。
可乐鸡翅
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食材:鸡翅、可乐、姜、八角、葱、盐、生抽、油、料酒
步骤:1.把鸡翅洗干净,姜洗干净切成片,葱洗干净切成细丝。
2.锅中烧水,放入姜、鸡翅、盐,倒入料酒,煮开以后,捞出沥干。
3.锅中放油,把八角、葱翻炒一会儿,放入鸡翅,把鸡翅两面煎至金黄色就可以了。
4.倒入生抽、盐翻炒入味,最后倒入可乐,焖个20分钟,好吃的可乐鸡翅就做好了。


    来源:(岁月可回头)

    【】网址:/a/2020/0803/kd368339.html

    标题: 家常菜|几道美味又下饭的家常菜,简单易学,营养又健康


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