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怀孕学堂|怀孕初期嗜睡正常吗？是什么原因？

时间：2020-08-04 00:10      


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_原标题是：怀孕初期嗜睡正常吗？是什么原因？
【怀孕学堂|怀孕初期嗜睡正常吗？是什么原因？】
怀孕学堂|怀孕初期嗜睡正常吗？是什么原因？
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怀孕初期嗜睡正常吗？相信很多人都想知道 ， 那么是什么原因呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了 。
（1）时间：怀孕初期（因人而异）
（2）原因：准妈妈们在怀孕期间嗜睡属于十分正常而且常见的现象 。 因为在此期间 ， 女性的激素分泌有所不同 ， 新陈代谢加速 ， 体内的能量消耗更快 ， 血糖不能完全供应机体 ， 所以会出现嗜睡的情况 。
（3）改善方式：首先一定要保证孕妇在晚上的充足睡眠 ， 不要熬夜 ， 最好可以在十点之前可以进入睡眠的状态 。 如果孕妇在白天的时候感到困倦的话 ， 可以进行适当的休息 。 但是休息时间最好不要在一个小时以上 ， 避免孕妇在夜间出现失眠 ， 打破正常的作息规律 。
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    来源：(怀孕学堂)

    【】网址：/a/2020/0804/kd369997.html

    标题：怀孕学堂|怀孕初期嗜睡正常吗？是什么原因？


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