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酸辣|夏日美食,酸辣凉拌虾,酸辣开胃超有料,低脂低热不油腻



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夏天到了,天气越来越热。人就是静静待着也会觉得燥热无比,更别说在厨房忙前忙后了。狭小的空间,灶火、油烟,使得夏天做饭的乐趣少了一大半。现在分享一些简单方便又美味的适合夏天吃的凉拌菜。清清爽爽,在炎热夏季没胃口时正适合。
 酸辣|夏日美食,酸辣凉拌虾,酸辣开胃超有料,低脂低热不油腻
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今天分享的是酸辣凉拌虾,酸辣开胃超有料,低脂低热不油腻。做法简单,也无需厨艺,简单一拌就很美味。同样的方法还可以做鸡爪。虾营养丰富,脂肪含量少,且其肉质松软,易消化。作为减肥食品的不错选择。
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【 酸辣|夏日美食,酸辣凉拌虾,酸辣开胃超有料,低脂低热不油腻】虾洗净挑去虾线
虾下入加有料酒、姜片、葱的水中煮熟,捞出过凉水,去头去虾壳
碗中放入葱蒜末、洋葱碎、小米辣碎,柠檬片、生抽、醋、糖、香油、盐搅拌均匀
将煮好的虾拌入料中,腌入味即可食用
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健康生活每一天,今天又是美好的一天!


    来源:(晓宇聊娱乐)

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    标题: 酸辣|夏日美食,酸辣凉拌虾,酸辣开胃超有料,低脂低热不油腻


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