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简单|简单的几道家常菜,好吃不贵有营养,家人坐在一起吃的很温馨



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子姜焖鸡煲
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用料:
鸡肉半只;新鲜子姜3两;青;红椒适量;葱段;蒜片;食用油;盐;糖;郫县豆瓣酱;料酒;冰糖;味精
做法:
1、将鸡肉洗净,剁成小块(不要太大,大概比大拇指头稍微大一点就可以)。新鲜子姜、青红椒全部洗净。子姜切片。
2、准备葱段、蒜片和郫县豆瓣。将青红椒切成马蹄状、葱切段、蒜切片、各种材料全部准备妥当。
3、锅内少许油,一点点即可(也可以不放油干炒,因为鸡子本身会出很多水和油)。油温5成热时,下葱段和蒜片,煸出香味儿。然后倒入鸡块用小火慢慢炒。
4、当炒至肉色开始发白时,淋入三勺料酒。翻炒均匀。一勺半郫县豆瓣。一勺酱油。5粒冰糖。
5、最后根据个人口味加盐。(因为之前的郫县豆瓣酱和酱油都有咸味)。盖上锅盖,转小火,开始焖鸡肉。焖20——30分钟。
6、揭盖,汤汁变的浓稠,鸡肉也焖的差不多了。把子姜片放进,继续焖三、五分钟。最后放入青红椒段,略翻即可上桌。
鲜菇炒芦笋
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食材:芦笋250克、红甜椒1/3个、黄甜椒、香油、干红辣椒4个、鲜香菇4朵、盐、蒜1瓣、姜1小块、生抽
做法:
1. 备好食材。芦笋洗净芦笋切段;沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋焯烫一下捞出用凉水浸凉。
2. 黄红彩椒切小菱形块; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切丝;香菇洗净切小片。
3. 热油锅,倒入干红辣椒、姜、蒜末爆香;再倒入香菇片翻炒至软。加入焯过的芦笋和彩椒,淋入少许酱油,再加适量盐调味,翻炒至断生后盛出即可。
葱爆酸菜牛肉
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食材:牛肉,葱,酸菜、花椒,姜,生抽,料酒,红薯淀粉,小苏打,盐,糖
步骤:
1.牛肉洗干净泡半小时,切片。葱切大段,酸菜洗干净捏干水分备用,姜拍扁切丝。
2.腌制牛肉,牛肉放到碗中加入两勺生抽一勺料酒,搅拌均匀后,再来一点小苏打加入一点点糖提鲜,加入适量的盐调味,最后撒上一勺红薯淀粉抓匀腌制10分钟备用。
3.起锅烧油,花椒和姜爆出香味。下牛肉炒变色翻炒,加入酸菜再次翻炒,最后下葱大火翻炒即可。
小提示:
牛肉切片的时候不要顺着牛肉的纹理切,横着切。小苏打加完腌制之后,牛肉怎么炒都不会老,但是每次加一点就行不能加多。
脆皮豆腐
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食材:内酯豆腐300g,油20g,蒜瓣10g,淀粉40g,生抽15g,辣椒酱14g
做法:
1、准备好内酯豆腐,豆腐用活水冲洗、切厚片;蒜瓣拍破切细粒;淀粉用水调匀备用。豆腐片两面均匀沾满干淀粉。
2、锅中油热,放入沾满淀粉的豆腐。中火煎至两面酥黄,盛起码盘备用。锅中余油,爆香蒜粒,加入鲜豆辣椒酱,炒匀。
3、淋入淀粉汁,淋入生抽,调配做好调味汁。调味汁淋在豆腐上即可。
豆芽水煮肉
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材料:黄豆芽300克、瘦肉200克、金针菇、胡萝卜少许,葱、姜、生抽、料酒、淀粉、糖、鸡精、盐、油、豆瓣酱
做法:
1、豆芽用清水浸泡多次,瘦肉切薄片用生抽、料酒、淀粉拌匀,胡萝卜洗净切丝,金针菇焯水。分页标题#e#
2、起锅热油爆香豆瓣酱、葱姜,煸炒豆芽、金针菇和胡萝卜片刻。
3、放2碗水烧开,加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味。
4、将肉片慢慢放入锅内,开锅后撒入葱花即可
肉丝炒韭菜
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材料:韭菜400克、猪肉150克、油盐适量、料酒1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、淀粉1汤匙
做法:
1.将韭菜摘去老叶,放在清水中浸泡,用水冲洗干净。将韭菜切去根部,再切成寸段,韭菜梗和韭菜叶分开放。
2.将猪肉切成丝,在肉丝内加入料酒抓匀,这样可以去掉肉腥味,再加入淀粉,1汤匙油抓匀,这样炒出的肉丝很嫩,炒制时还不会粘成一团。
3.锅加油烧热,下入肉丝翻炒至颜色变白,淋入1汤匙生抽酱油,把肉丝翻炒上色。
4.下入韭菜梗翻炒均匀,下入韭菜叶,盐快速翻炒至韭菜叶稍变软,关火,盛出装盘即可


【 简单|简单的几道家常菜,好吃不贵有营养,家人坐在一起吃的很温馨】


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