_原标题是：预防宝宝近视 ， 妈妈从怀孕就要注意的4件事 ， 多数孕妇满不在乎
去年 ， 国家卫健委公布的全国青少年近视调查结果显示：我国6岁儿童的近视率为14.5% ， 初中生为71.6% ， 高中近视率为81% 。 从上面的数据不难看出 ， 在小学和初中阶段近视率随着年级的升高而快速增加 。 到了高中之后 ， 近视增长率增长缓慢 ， 但是高度近视的人数占比开始增加 。 在这个科学技术快速发展的时代 ， 电子设备和智能手机的迅速普及 ， 患有近视的人数越来越多 ， 且年龄逐年呈下降趋势 。 以前的孩子上了初中以后 ， 一个班也没几个近视的 ， 现在很多幼儿园的小朋友就早早地戴上了眼镜儿 。 妈妈应该如何做 ， 才能预防宝宝近视呢？

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为什么近视的年龄越来越低 ， 人数越来越多 孩子近视的原因主要有两个 ， 一个是先天遗传 ， 一个是后天错误的用眼习惯 。 一般而言 ， 大多数的孩子先天视力都没有问题 ， 不但没有近视 ， 而且或多或少还有点远视 。 近些年 ， 很多幼儿开始患上近视 ， 多和下面这几件事有关 。

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1、孩子长时间看电视 ， 玩手机 ， 眼睛与屏幕之间距离较近 。
2、孩子长期宅在室内 ， 缺乏室外运动 ， 导致孩子眼部肌肉接触和调节自然光线的时间变少 ， 能力变差 。
3、孩子长期看近距离的事物 ， 看远的时间变少 ， 导致眼睛调节能力变弱 。
4、孩子接触的环境中 ， 大量的蓝光刺伤了孩子眼睛的玻璃体 。
蓝光对孩子视力的伤害 研究发现 ， 2岁以下的婴幼儿眼部的玻璃体要比成年人的更加清澈 ， 过滤蓝光的能力也较差 。 我们常见的电子设备的屏幕光中就含有大量的蓝光 ， 对于孩子的视力伤害要远远高于成年人 。

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【妖精妈妈育儿经|预防宝宝近视，妈妈从怀孕就要注意的4件事，多数孕妇满不在乎为什么近视的年龄越来越低，人数越来越多蓝光对孩子视力的伤害预防孩子近视，从怀孕的时候就要开始了】近年来 ， 孩子使用电子产品的年龄越来越小 ， 时间越来越长 ， 这才是孩子近视的主要原因 。
预防孩子近视 ， 从怀孕的时候就要开始了 保护孩子视力 ， 我们不能只注重后天 ， 先天因素也不能忽视 。 女人怀孕期间也是胎儿视力发育的关键期 ， 这段时间孕妇注意一些细节 ， 对于提升宝宝视力 ， 预防近视都是很有帮助的 。
1、疏于照护

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怀孕后第20天到第40天是胎儿眼胚发育的关键时期 ， 如果这时候孕妇受到感染、生病、遭受辐射 ， 都会影响眼胚的发育 ， 轻则视力受损 ， 重则眼部出现畸形 。
2、DHA摄取不足
在胎儿视力发育的关键时期 ， 需要大量的DHA的参与 ， 一旦摄入不足 ， 就会影响胎儿视网膜神经发育不良 ， 宝宝出生后患上近视的概率也会大大增加 。
3、没有及时补充维生素维生素A又名黄醇 ， 是一种脂溶性的维生素 ， 对于胎儿皮肤、视力、细胞发育和再生都有着密切关系 。 女性怀孕后对于维生素A的需求比孕前增加四分之一 ， 如果孕妇没有注意维生素A的补充 ， 就会导致视力发育异常 ， 增加宝宝患上近视的可能 。

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4、缺钙
专业人士把婴儿期称为补钙的黄金期 ， 因为过了这个黄金期 ， 一旦婴儿的身体组织落后平均水准 ， 即使补充再多的钙也无济于事 。 我们常常认为孕妇补钙是为了促进宝宝骨骼和牙齿发育的 ， 其实钙质也是视力发育的关键营养 。 孕妇缺钙 ， 自然也会影响视力的发育 。分页标题#e#

来源：(妖精妈妈育儿经)

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