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Q弹入味有嚼劲，孩子一口一个根本停不下来，营养美味，好吃不贵。
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今天要给大家介绍的这道食物就是宫保虾球，这道宫保虾球就是用虾仁制作而成，虾仁是我们生活中常见的食物。虾仁肉质饱满、Q弹有嚼劲，非常好吃，因此深受广大朋友们的喜爱。虾仁的吃法很多，一般都是用来炒着吃，煮汤吃或者是包饺子也可以放些虾仁，营养又美味。
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那么你知道经常食用虾仁对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊关于虾仁的营养价值和养生吃法。虾仁营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁的蛋白质含量丰富，常吃可以提高免疫力，强身健体，预防感冒。
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虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，中老年人常吃些虾仁，有利于预防心血管类疾病。
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养生吃法:宫保虾球
食材:虾仁、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、生抽、白糖、香醋、葱姜蒜、干辣椒、香油、食用油
做法:
1.虾仁背部划开，处理好的虾仁用料酒、盐、胡椒粉、淀粉拌匀腌制片刻。
2.将生抽、白糖、香醋、淀粉、水、香油调成料汁备用，锅中倒油放入干辣椒炒香。
3.放入虾仁炒至断生，放入葱姜蒜翻炒，倒入料汁炒匀，包裹住虾球。
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各位朋友，你喜欢吃宫保虾球吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
【 虾仁|Q弹入味有嚼劲，孩子一口一个根本停不下来，营养美味，好吃不贵】
来源：(七木呆瓜俗涧)
【】网址：/a/2020/0807/kd383891.html
标题： 虾仁|Q弹入味有嚼劲，孩子一口一个根本停不下来，营养美味，好吃不贵
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