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谈到冬季最便宜的蔬菜，很多人一定会想到白萝卜和白菜，其实我们生活中还要一直成本不高，但是营养价值出色的搭配，2块钱一斤，保证胃口变好了，肠道更加健康通畅，大脑越来越聪明，它就是黄豆芽配鸡蛋，鸡蛋本身属于高蛋白的食材之最，搭配低脂肪的豆芽一起吃，减脂瘦身，你们知道此菜的烹饪步骤？接下来为网友具体聊一聊做法吧。天然的“燃脂菜”发现了，2块钱一斤，燃烧脂肪，体重悄悄降下来。
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【黄豆芽配土鸡蛋的制作步骤】食材准备：准备豆芽一小捆（最好选择黄豆芽，营养价值比绿豆芽更高），准备几个土鸡蛋，准备一些食用油，小米椒少许，盐，油少许等等。
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烹饪步骤1：最好是自己用黄豆泡发，这样纯天然无公害，如果是买回来的豆芽，记得一定选择有根的豆芽。烹饪步骤2：将黄豆芽的根部掐掉，将黄豆芽清水洗干净，洗好以后沥干备用。
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烹饪步骤3：将几个土鸡蛋，打在一个碗中，里面调入一些盐，白醋2滴，香葱少许，胡椒粉少许搅拌。制作步骤4：将锅加一些食用油，加上鸡蛋液下锅煸炒，将鸡蛋液煎至金黄，还可以将鸡蛋液分块备用。制作步骤5;另起锅加上少许油，下豆芽炒至变软，加上鸡蛋液一起炒香，加上一些胡椒粉，少许的食盐，将豆芽和鸡蛋液翻炒均匀。
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推荐语：黄豆芽和鸡蛋是公认的完美搭配，黄豆芽吃起来清淡爽口，鸡蛋鲜美嫩滑，两者的营养价值都很高，搭配起来营养价值更出色，鲜香美味，滋补身体，还有利于身体的健康，促进大脑细胞活跃，而且这道菜成本低，家家户户都吃的起，里面都是水分和纤维素物质，帮助加快肠道蠕动，燃脂排毒，让你的体重悄悄降下来，瘦胳膊瘦腿，想要营养美味的搭配，而且不想长肉不妨多食此菜。鸡蛋和此物是绝配，燃脂排毒，养胃健脾，是一道平价的健康搭配。
来源：(褚初挺科技)
【】网址：/a/2020/0807/kd384846.html
标题： 天然|天然的“燃脂菜”发现了，2块钱一斤，燃烧脂肪，体重悄悄降下来
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