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_原标题是：自主入睡的孩子和哄睡的孩子 ， 差别很大 ， 不仅仅是智商
最近小玲老是迟到 ， 看着她一脸睡意朦胧的样子 ， 我问她咋了这是 ， 她告诉我还不是被她家俩孩子闹腾的 。 同事家有一对2岁大的双胞胎女儿 ， 别看这俩孩子长得像 ， 可这性格可是大相径庭 ，
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姐姐比较活泼、精灵 ， 妹妹就比较安静 ， 这不天天晚上闹着不睡觉的就是姐姐 ， 有的时候一点多才能哄睡 ， 妹妹不到十点就睡着了 。 这可把我同事愁坏了 ， 这不听医生说睡觉晚了的孩子还影响智商呢！所以同事这几天一直在找对策 ， 怎么解决孩子喜欢晚睡的问题 。
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自主睡觉和哄睡的孩子 ， 差别会很大 其实很多家长不知道 ， 孩子自己睡跟哄睡的区别是很大的 ， 甚至会影响到宝宝智力发育的高低 ， 通常较早独立自己睡的宝宝能够培养自己孩子的独立性 ， 这让他适应外界环境的能力就会变得非常强 ，
通常那些需要爸爸妈妈哄睡的宝宝们 ， 在后天的发育过程中 ， 会出现一些对父母的依赖的表现很强 ， 场上表现的不太合群 ， 对孩子后天的成长起着十分重要的作用 。
【卓妈学堂|自主入睡的孩子和哄睡的孩子，差别很大，不仅仅是智商自主睡觉和哄睡的孩子，差别会很大让孩子单独睡还有这些好处家长该怎么做才能保证孩子自主入睡】
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美国睡眠研究协会指出儿童自幼被父母哄睡会产生后续很多的问题 ， 比如孩子会在后天的发育过程中表现出晚睡、拒绝入睡的行为 ，
最常见的一种就是明明到了该休息的时候 ， 却迟迟不愿意睡觉 ， 必须靠爸爸妈妈哄着才能勉强睡着 ， 久而久之形成习惯 ， 变成依赖 ， 就更难自己睡了 ， 这类孩子的睡眠时间短 ， 深睡眠时间也不长 ， 多浅睡眠 。
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①智商发育有区别
喜欢被爸爸妈妈哄睡的孩子通常都睡得比较晚 ， 这时候大脑到了需要休息的时间 ， 却得不到足够的休息 ， 就容易抑制生长激素分泌 ， 孩子的生长激素一旦被抑制 ， 这时候大脑就不会再分泌过多的生长激素 ， 孩子就会出现个子矮小、智力发育停滞或者缓慢的状态 ，
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对于宝宝智力发育是非常有害的 ， 而那些自己可以独立睡的宝宝 ， 在正常睡眠时间入睡 ， 保证了充足的睡眠时间 ， 身体发育各方面都会变好 ， 智商也会比较高 。
②独立性有差别
生活中经常看到有的孩子在后天的学习环境中表现出特别依赖同学、家长和老师 ， 这些孩子多半是小的时候总是喜欢跟着爸爸妈妈睡造成的 ， 因为他们心理上会产生一种对亲近关系的一种依赖 ， 很难脱离 ， 这种宝宝性格也比较内向、不合群 ， 这多半是已经习惯了周边熟悉的人存在 ， 而去排斥外界一些其他人的存在 。
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而自己睡的那些宝宝通常独立性都比较强 ， 因为能够自己合理安排作息时间 ， 把自己的休息和生活安排很妥当 ， 这样的孩子独立性很强 ， 并且在社交关系中也能够独挡一面 ， 通常就会表现出比较外向、活跃 ， 主动积极的个性 。
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③自控力有差别
经常需要爸妈哄睡的孩子,因为被父母过度保护 ， 长大后性格上就会比较强硬 ， 不太爱听爸爸妈妈的话 ， 有时候爸爸妈妈说了几句孩子就会大发雷霆 ， 没法自己控制和安排自己睡眠的时间 。
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但自己入睡的宝宝很难去反驳爸爸妈妈的话 ， 表现都很乖 ， 这样的孩子通常都比较能够脱离父母的依赖 ， 这也在于小的时候没有过多依赖父母进行睡觉 ， 而那些需要陪伴的宝宝自控能力就比较差 ， 不容易管得住自己 。
让孩子单独睡还有这些好处 1、有利于体格发育
长期跟父母一起睡的孩子空间范围会受限 ， 所以睡觉的时候也没有多余的空间供孩子去施展 ， 自己睡的宝宝拥有一个独立并且私密的空间 ， 自己的呼吸气息也不受其他外界环境的干扰 ， 跟父母睡的话就容易混杂着父母的气息 ，
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倘若父母处于亚健康状态的话 ， 孩子也容易受到一些细菌的侵袭 ， 引发自身的一些不适 ， 所以说让孩子独立睡的话 ， 有助于孩子身体的发育 。
2、增强孩子独立性
英国儿童行为与心理研究协会通过大量调查研究发现一般自己睡的孩子幼年后比较能够尽早独立 ， 并且能够在父母的指导下完成一些事情 ， 他们在后天的学习中也比较主动 ， 更具主动探索精神 ， 也愿意主动接纳新事物、学习新事物 。
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三岁以后就可以让宝宝独自在一个屋子里睡了 ， 前提是家长要慢慢的来 ， 不要一下子就把宝宝单独分离开来 ， 这样很容易让宝宝患上分离焦虑症 。
3、营造和谐家庭氛围
孩子自己睡的话 ， 父母之间也能有更多的时间去进行沟通 ， 包括对孩子教育 ， 对孩子的投资等等各方面的规划 ， 孩子自己在房间里能够睡得很好 ， 父母也能够把事情落实到位 ， 这样的话更有利于家庭关系的和谐发展 ， 更有利于营造一个良好的家庭氛围 ， 让家庭之间其乐融融 ， 并且同心竭力地往前发展下去 。
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注意：北京市中心儿童医院专家指出三岁以内的宝宝和父母尽量不要分开睡 ， 还是需要哄睡的 ， 这个年龄段的宝宝智力发育还未完善 ， 缺乏是非观念的认知 ， 他们需要父母的引导和陪伴 ， 不宜过早让孩子自己睡 ， 还是等到三岁之后尝试让孩子在一个独立的屋子里睡觉 ，
因为这个年龄段 。 孩子探索性好奇心比较重 ， 而且也开始接触外界环境 ， 认识一些周围的小伙伴 ， 并且慢慢融入到他们中 ， 不会感觉心理上的孤独 ， 所以可以尝试下让他们自己睡觉 。
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家长该怎么做才能保证孩子自主入睡 ※ 双方要坚定目标
这个目标指的是给孩子定一个目标 ， 比如说孩子什么时候跟家长们分开睡 ， 规划出孩子一个合理的睡眠时间 ， 在特定的时间段 ， 要让孩子尽量的到自己屋子里尽快的进入睡眠状态 ， 更好的促进身体的发育 ， 提高智力发育 ， 孩子自己睡是要 。
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通过家长来制定规则 ， 让他们去遵守才能做到的 ， 所以说父母双方的态度很重要 ， 一定要坚定自己的目标 ， 要让孩子达到一个什么样的效果 ， 帮助孩子提升什么 ， 父母要坚定孩子自己可以入睡的 。分页标题#e#
※要让孩子多运动
通常在大幅度的运动过后 ， 孩子容易产生一些疲劳感 ， 晚上的时候更容易入睡 ， 在睡觉前可以让孩子泡泡脚 ， 促进脚底蔓延至全身的血液循环 ， 让孩子更好的去代谢自己的 ， 这样孩子才有更多的精力去适应 ， 那么孩子也就更好的能够入睡了 。
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※营造安静睡眠氛围
在孩子睡觉前 ， 不要让孩子有过多的娱乐时间 ， 这样会让孩子处于一个兴奋的状态 ， 孩子就更容易睡不着了 。 所以尽可能让孩子能够在一个安静、缓和的氛围中入睡 ，
《育儿三百问》一书中指出睡前可以给孩子放一些轻音乐或者钢琴曲 ， 比较优美动听且缓慢的旋律 ， 让孩子能够形成潜意识的睡眠状态 ， 这样的情况下 ， 家长可以再加入一些故事 ， 比如讲一些有趣的小故事 ， 让孩子在听故事的过程中慢慢入睡 ， 这样的话 ， 孩子就容易睡着了 。
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孩子在成长过程中 ， 总要经历这个阶段 ， 家长们要坚定自己目标 ， 规划好孩子的睡眠作息时间 ， 这样才能保证孩子拥有一个良好的睡眠 ， 身体才能够完善的发育 ， 智商才会进一步提高 。
来源：(卓妈学堂)
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标题：卓妈学堂|自主入睡的孩子和哄睡的孩子，差别很大，不仅仅是智商自主睡觉和哄睡的孩子，差别会很大让孩子单独睡还有这些好处家长该怎么做才能保证孩子自主入睡
